为什么卡梅伦建议让他们休假？
卡梅伦认为这种做法是 连续性与否。跳过一整周会重置您花费数月建立的累积效果。矛盾的是，假期却是最丰富的时期之一：环境的变化扰乱了心理模式，新的材料出现了。
还有一个额外的好处：旅行时制作的页面通常 更视觉化、更感官化、与身体联系更紧密。新的环境迫使大脑以不同的方式进行记录。
旅行时带什么笔记本和笔？
物流比看起来更重要。挑选不当的笔记本是不做这些事情的完美借口。
推荐旅行设置：
- A6 或 A5 硬皮袖珍笔记本 — 拿着背包
- 松紧带 关闭它（Moleskine、Leuchtturm）
- 两支笔 相同，以防丢失或干燥
- 防水袋 如果你去海滩或进行水上活动
- 与旅行日记分开的笔记本 ——它们是不同的东西
何时何地在酒店、背包客或旅馆进行这些活动？
酒店内：早餐前的露台、阳台或书桌。宿舍内：宿舍自助餐厅，如果您需要隐私，则共用浴室。露营/货车时：在其他人醒来之前的任何户外桌子。
关键规则：时间改变，但顺序不变。在第一部手机之前，在与公司一起喝第一杯咖啡之前，在一天中的第一个计划之前。
如果您与孩子或伴侣一起旅行，如何管理页面？
这是真正的挑战。带宝宝：不可能连续保持30分钟。卡梅伦的解决方案： 缩小版 两页，直到返回例程。对于年龄较大的孩子：比他们早起 30 分钟。与伙伴一起：协商轮班——偶数天一个人先起床，奇数天另一个人先起床。
在情侣旅行中，如果不找寻呼的人觉得你“孤立自己”，寻呼可能会产生摩擦。旅行前诚实的交谈。当他们回来后看到结果时，这对夫妇更加理解了。