مسار الفنان في الاعتدال الربيعي

يعد الاعتدال الربيعي - بين 19 و21 مارس في نصف الكرة الشمالي - تاريخًا ممتازًا لبدء الأسابيع الاثني عشر من مسار الفنان لأن كل يوم تالي يجلب المزيد من الضوء من اليوم السابق. تنتهي الأسابيع الاثني عشر من 20 مارس في حوالي 12 يونيو، قبل الانقلاب الصيفي مباشرة. يتطابق منحنى الطريقة ومنحنى الضوء.

ما هو بالضبط الاعتدال (وما هو ليس كذلك)

الاعتدال الربيعي هو اللحظة التي يعبر فيها مركز الشمس خط الاستواء السماوي من الجنوب إلى الشمال. وفي نصف الكرة الشمالي يقع بين 19 و21 مارس، حسب السنة والمنطقة الزمنية. وفي نصف الكرة الجنوبي، تمثل تلك اللحظة نفسها الاعتدال الخريفي، ويصل الربيع في سبتمبر. إنها ليست يومًا: إنها لحظة فلكية دقيقة، بساعة ودقيقة.

الاسم يعني ليلة متساوية، وهناك فارق بسيط يتجاهله الجميع تقريبًا. في يوم الاعتدال، لا يدوم الليل اثنتي عشرة ساعة بالضبط: فالانكسار الجوي وحقيقة أننا نقيس شروق الشمس بالحافة العليا للشمس وليس بمركزها يجعل النهار أطول بحوالي ثماني دقائق من الليل. واليوم المتساوي حقًا، أي يوم الاعتدال، يقع قبل ثلاثة أيام تقريبًا في خطوط العرض الوسطى.

هذا النوع من الدقة ليس تحذلقًا لا مبرر له. إنه بالضبط نوع التفاصيل التي تعلمك صفحات الصباح أن تنظر إليها: الفرق بين ما تعتقد أنك تعرفه وما يحدث بالفعل. ولكن بالنسبة لأغراضنا، فإن الحقيقة البسيطة تكفي: اعتبارًا من ذلك التاريخ فصاعدًا، يشرق كل صباح مبكرًا قليلاً عن سابقه، وسيستمر في القيام بذلك لمدة ثلاثة أشهر.

هذه هي البيانات التشغيلية. وليس الرمزية. ضوء.

لماذا يعمل شهر مارس بشكل أفضل من شهر يناير؟

تتطلب صفحات الصباح الاستيقاظ مبكرًا. وهذا هو، ميكانيكيًا، المتطلب الصعب الوحيد لهذه الطريقة. والاستيقاظ في وقت مبكر من شهر يناير يعني الاستيقاظ في الظلام، حيث يكون الجسم في الحد الأدنى من إيقاعه اليومي ويستمر الميلاتونين في الدورة الدموية. الاستيقاظ مبكرًا في شهر أبريل يعني الاستيقاظ مع زيادة الضوء في النافذة.

إنها ليست مسألة دافع أو قوة إرادة. ضوء الصباح هو المزامن الرئيسي للساعة البيولوجية للإنسان. عندما يتقدم وقت الفجر، تتقدم معه الساعة الداخلية، ويتوقف الاستيقاظ مبكرًا عن كونه صراعًا ويصبح شيئًا يحدث للتو. في يناير تجدف ضد التيار؛ في مارس يدفع الحالية.

هناك أيضًا سبب نفسي أقل رومانسية. يأتي قرار العام الجديد مغلفًا بتوقعات اجتماعية هائلة وهوية مستعارة: أنا واحد من أولئك الذين يحافظون على قراراتهم. وعندما يفشل – ويفشل – تتم قراءة الحكم على أنه حكم على شخصيتك. إن الالتزام الإبداعي الذي يبدأ في أي يوم ثلاثاء من شهر مارس لا يحمل هذا الثقل. لن يسألك أحد في أبريل كيف تسير الأمور.

لقد كتبنا المزيد عن هذا في لماذا لا تبدأ مسار الفنان في العام الجديد؟ وفي ابدأ مسار الفنان في ينايرالذي يدافع عن الموقف المعاكس. اقرأها كمناقشة، وليس كأمر.

الحساب: اثني عشر أسبوعا من الاعتدال

اثني عشر أسبوعا هي أربعة وثمانون يوما. إذا بدأت في 20 مارس، فإن الأسبوع الثاني عشر ينتهي في 11 أو 12 يونيو. ويصادف الانقلاب الصيفي في 20 أو 21 يونيو. وبالتالي، يتبقى لديك حوالي تسعة أيام بين نهاية الدورة وأطول يوم في السنة.

هذه الهندسة محظوظة. الأسابيع الأخيرة من هذه الطريقة - تلك التي يخصصها كاميرون لاستعادة الشعور بالإيمان والاستقلالية والحماية - تتزامن مع امتداد العام الذي تكون فيه ساعات النهار أكثر من أي وقت آخر. والامتحان النهائي، تلك اللحظة التي تغلق فيها دفترك وتتساءل عما تغير، يقع قبل الانقلاب مباشرة.

سأستفيد من ذلك عمدًا: أحجز يوم الانقلاب كموعد مع الفنان الختامي. إنه أطول يوم. إنه الحد الأقصى للضوء المتاح لهذا العام. ولن يعود إلا بعد اثني عشر شهرًا أخرى. نحن نتحدث عن كيفية القيام بذلك في الانقلاب الصيفي والإبداع.

إذا كنت تعيش في نصف الكرة الجنوبي، فكل هذا سينعكس وسيكون الاعتدال الربيعي لديك هو يوم 22 سبتمبر تقريبًا. الحساب متطابق: اثني عشر أسبوعًا تتركك على حافة انقلاب شهر ديسمبر.

طقوس البدء، خطوة بخطوة

دعنا نقول شيئًا قبل أن نبدأ: الطقوس ليست خرافة. إنه جهاز انتباه. إنه بمثابة علامة على ما قبل وما بعد في ذاكرتك، بحيث أنه خلال ثمانية أسابيع، عندما تكون على وشك الاستسلام، هناك لحظة محددة للعودة إليها. خمسة أشياء ولا يكلف أي منها مالا.

الأول: كتابة الرسالة في الليلة السابقة. ورقة. باليد. موجه إلى الشخص الذي ستكون عليه في 12 يونيو. أخبره بما تأمله، وما تخافه، وما تود أن تفعله. ضعه في ظرف وأغلقه واكتب تاريخ الفتح من الخارج. لن تفتحه حتى النهاية. عادةً ما ينتج عن هذا التمرين المفاجأة الأولى للدورة: لا أحد تقريبًا يكتب ما اعتقد أنه سيكتبه.

الثاني: في صباح يوم الاعتدال الربيعي، قم لرؤية شروق الشمس. تحقق من الوقت المحدد لشروق الشمس في مدينتك. كن مستيقظًا مبكرًا بخمسة عشر دقيقة. لا تفعل أي شيء مميز: لا صور ولا تأمل موجه ولا موسيقى. ينظر. إنها المرة الأخيرة منذ ثلاثة أشهر التي يشرق فيها الفجر متأخرًا جدًا.

ثالثًا: اكتب الصفحات الثلاث هناك. مع الضوء الذي يأتي. دون إعادة القراءة. إذا كنت لا تعرف ماذا تكتب، فاكتب لا أعرف ماذا أكتب حتى يأتي شيء آخر. سوف تظهر. مقالتنا على مشغلات لصفحات الصباح لديها قائمة إذا كنت في حاجة إليها.

رابعاً: إعداد دفتر الدورة. عدد اثني عشر فواصل، واحدة في الأسبوع. لا تملأهم. مجرد وعد الفضاء.

خامسًا: ضع جميع مواعيد الفنانين الاثني عشر في التقويم الخاص بك الآن. وليس الأول: اثني عشر. كتل مدتها ساعتان، يوم ثابت من أيام الأسبوع، مع اسمك الخاص في التقويم المشترك حتى لا يدوس عليه أحد. هذا هو، إلى حد بعيد، الجزء من الطريقة التي يتخطاها معظم الناس وهو الجزء الذي يغير كل شيء أكثر من غيره.

مصائد الربيع المحددة

كل موسم يخرب بطريقة مختلفة. ومن المستحسن أن نعرف عن هذا واحد.

تغير الوقت. في العديد من الدول الأوروبية يتم تقديم الساعة ساعة واحدة في يوم الأحد الأخير من شهر مارس، بعد الاعتدال مباشرة. سوف تفقد ساعة من النوم في الأسبوع الأول أو الثاني من الدورة، بالضبط عندما تكون هذه العادة أكثر هشاشة. توقع ذلك: قم بتقديم موعد نومك بمقدار عشر دقائق كل ليلة طوال الأسبوع السابق.

نشوة الربيع. يجلب شهري مارس وأبريل موجة من الطاقة يسهل الخلط بينها وبين المواهب المستردة. ويحذر كاميرون: الجزء الأول من الطريقة عادة ما ينتج عنه انفجار في الأفكار، والإغراء هو التخلي عن العملية والانطلاق في تنفيذ الفكرة الأكثر ذكاءً. لا تفعل ذلك. اكتبها. تواصل مع الصفحات. ستظل الفكرة قائمة في شهر يونيو، وربما ستكون أفضل.

الأجندة الاجتماعية. ابتداءً من شهر أبريل، يخرج الناس. تمتلئ الشرفات، وتتكاثر وجبات العشاء، ويصبح الموعد مع الفنان - الذي يتم في عزلة - يبدو وكأنه عمل معادي للمجتمع. إنه الوقت الذي يستبدل فيه الكثيرون البيرة مع الأصدقاء. البيرة جيدة. إنه ليس موعدًا مع الفنان. نوضح ذلك في ما هو الموعد مع الفنان.

الحساسية. يبدو تافهاً وهو ليس كذلك. إذا دمرتك حبوب اللقاح في الفترة من أبريل إلى يونيو، فإن الكتابة في السابعة صباحًا بعيون منتفخة لن تكون تجربة غامضة. اضبط الوقت، وعالج الأعراض، ولا تفسر الانزعاج الجسدي على أنه مقاومة إبداعية.

ما يفعل الربيع خيرا وما يفعله شرا

إنه يقوم بالجزء الأول بشكل جيد. الطاقة المتاحة، والضوء المتنامي، والخيال الثقافي للنمو والولادة الجديدة: كل شيء يدفع في اتجاه البداية. لا يوجد موسم آخر يمنحك هذا القدر من الزخم في الأسابيع الثلاثة الأولى.

إنه يفعل الجزء العميق بشكل خاطئ. الأسابيع الأربعة إلى السابعة من مسار الفنان هي الأسابيع الصعبة بالنسبة للجميع تقريبًا: فهي حيث يظهر الغضب القديم، والحداد على ما لم يتم إنجازه، وحسد أولئك الذين فعلوا ذلك. كاميرون يخصص فصولا كاملة لهذه المادة. والربيع بتفاؤله الإلزامي وشرفاته المزدحمة، هو مكان سيئ للجلوس مع ظلامه.

من ناحية أخرى، فإن الخريف يفعل العكس: من الصعب البدء وهو رائع للحفر. ولهذا السبب يتنافس شهري سبتمبر ومارس كأفضل موعدين للبدء، مع وجود ملامح متعارضة. إذا وجدت أن البدء أصعب من الاستمرار، فاختر شهر مارس. إذا كان النظر إلى الداخل أصعب عليك من البدء، فاختر سبتمبر.

ولا يشكل أي منهما عذرًا لعدم البدء اليوم، وهو يوم الثلاثاء وليس يوم الاعتدال. الموعد المثالي هو شكل آخر من أشكال الكمالية، وهذا ما نتحدث عنه الكمالية ضد طريق الفنان.

التقويم الكامل، أسبوع بعد أسبوع

بافتراض البدء في 20 مارس في نصف الكرة الشمالي. اضبط التواريخ حسب عامك.

الأسابيع 1-3 (20 مارس إلى 9 أبريل). استعادة الشعور بالأمان والهوية والقوة. يكتسب الضوء ما يقرب من ثلاث دقائق يوميا. إنها مرحلة النشوة. اكتب الصفحات واحفظ الأفكار.

الأسابيع 4-6 (10-30 أبريل). النزاهة والاحتمال والوفرة. يتضمن الأسبوع الرابع الحرمان من القراءة، وهو أمر صعب بشكل خاص في شهر أبريل نظرًا لوجود الكثير من الحياة في الخارج. كثيرون يغادرون هنا.

الأسابيع 7-9 (1-21 مايو). الاتصال والقوة والرحمة. المادة الصعبة. قد يساعد: أيام طويلة، ومعنويات عالية، وطاقة لتحمل كل ما يظهر.

الأسابيع 10-12 (22 مايو إلى 12 يونيو). الحماية الذاتية، الاستقلالية، الإيمان. أنت تغلق أبواب الانقلاب. احتفظ بأطول يوم في السنة للإغلاق.

كل أسبوع له ملخص خاص به على المدونة، بدءًا من الأسبوع 1. والدورة الكاملة، المجانية وبالسرعة التي تناسبك، تبدأ من أي مكان تقرره: ليست هناك حاجة للانتظار حتى شهر مارس.