最後まで到達しました。 12週間 朝のページ そしてアーティストとの約束があなたをここに連れてきました。しかし、キャメロン首相は賢明にも、先週を「卒業」とか「達成」というタイトルにはつけていない。タイトル fe。なぜなら、あなたの中で変わったのは、習得したテクニックではなく、取り戻した自信だからです。
アーティストの道における「信念」とは何でしょうか？
キャメロン首相が信仰について語るとき、それは必ずしも宗教について話しているわけではありません。について話す 創造的なプロセスに対する自信たとえ結果が見えなくても、疑っても、世界がまだ賞賛していなくても、創作を続ける意欲。それは、完全な木を見たことのない種を植えた人が抱く信仰と同じです。
創造的な信念はコントロールの反対です。創造的なブロックは通常、恐怖から生まれます。自分がうまくできないこと、自分を馬鹿にされること、遅く始めること、終わらないことへの恐怖です。第 12 週では、その恐怖を不可能な確信ではなく、実行可能な自信に置き換えることを提案します。毎日出席すれば、何かが起こるということです。何を知る必要はありません。ただ現れなければなりません。
「ジャンプすれば、ネットが現れる。創造的な信念とは、結果を確信しているわけではない。確信を持たずに前進し続けることである。」
ジュリア・キャメロン著「The Artist's Way」より抜粋U ターン: 前に進むのに妨害行為をする理由
今週の最も役立つコンセプトの 1 つは、 あなたはターンします （Uターン）。キャメロン氏は、多くの人が、成功し始めたり、創造的に力強さを感じ始めたりしたときに、方向転換して辞めてしまうのを観察しています。成功というのは怖いものです。視界がくらくらします。そして無意識のうちに、私たちはページから離れたり、機会を拒否したり、ボイコットしたりするなど、妨害行為を行ってしまいます。
Uターンは道徳的な弱さではなく、恐怖が隠れたものです。それを認識することは治療の半分です。キャメロン首相は、今辞めたいという衝動を感じたら、それをその言葉で名付けてください。合理的な決断ではなく、恐怖によって動機付けられたUターンです。答えは止まらないことです。あと1ページ。もう一つの約束。続く。
本書のどこかの時点で、順調に進んだ直後にクラッシュを経験したとしても、あなたは壊れているのではなく、U ターンしているのです。それについて読むと役立つかもしれません。 成功を妨げる、密接に関連した現象。
あなたの旅の地図: あなたが取り戻したもの
キャメロン監督は、前進する前に過去を振り返るよう私たちに勧めています。 12週間はやるべきことリストではなく、自分の一部を徐々に回復させていく期間でした。あなたはそれを回復しました セキュリティ、アイデンティティ、力、誠実、可能性、豊かさ、つながり、強さ、思いやり、自己防衛、 自律性。信仰は最後の仕上げであり、他のすべてを支える意味です。
この棚卸しをすることはノスタルジーではありません。それは弾薬です。将来に疑問を抱いたとき、過去を振り返って、自分がすでに一度変わったこと、失ったと思っていたものをすでに取り戻したことを思い出すことができるでしょう。その記憶は信仰の燃料となります。
今週の最も重要なこと：続ける
第 12 週の中心的なメッセージは、そのシンプルさゆえに残酷です。 これはここで終わりではありません。 12週間のメソッドは集中コースですが、モーニングページとアーティストの予約は人生のツールです。キャメロン自身も何十年も作り続けています。自分の創造性を真に変える人は、本を読み終える人ではなく、その後も継続する人です。
そのため、読む章や取り消し線を引く 1 週間がなくなった 85 日目の計画を立てておくことをお勧めします。推奨事項は単純です。両方の習慣を維持することです。ページを作成するのに数日かかる場合でも問題ありません。戻ってくる。創造的な信仰とは、失敗した後に、ドラマも罪悪感もなく、もう一朝立ち返るという信仰でもあります。
メソッドを閉じるときによくあるエラー
一番の間違いは、 エンディングをエンディングとして扱う。多くの人は第 12 週を終えてノートを閉じ、2 週間後には書くのをやめてしまいます。変換は蒸発します。これを回避するには、この方法は終了ではなく、フェーズが変わるだけであると今日決定してください。
2番目のエラーは、 悟りを待つ。創造的な信仰は、一筋の確信として得られるものではありません。それは穏やかなルーティンとして生まれ、ある日気づけばすでに自分の一部になっているのです。花火を探すのではなく、継続性を探しましょう。
3つ目の間違いは、 生み出された成果によって成功を測る。もしかしたら、12週間も小説を書かなかったり、展覧会を開いたりしなかったかもしれません。それは問題ではありません。この方法は効果を保証するものではありません。アーティストを取り戻すと約束する。作品は回復したアーティストによって、彼のペースで生まれます。
上手に閉じて開いたままにする方法
週の終わりに、第 1 週のモーニング ページをいくつか読み返し、現在と比較してください。将来のクリエイティブな自分に手紙を書き、なぜクリエイティブを始めたのかを思い出させてください。継続性の象徴として、アーティストとの次回の約束を来週に設定します。そして何よりも、どんなに小さなことでも、先延ばしにしていた一歩を踏み出しましょう。テキストを送信し、クラスにサインアップし、プロジェクトを開始してください。
この本にちなんで信仰を維持するための 3 つの儀式
創造的な信念は、メソッドの他の部分と同様に、小さな繰り返しのジェスチャーによって訓練されます。最初の儀式は、 定期的な再読: 時々、昔のモーニングページに戻ってください。自分がどれだけ変わったかを書面で確認することは、疑いに対する最良の解毒剤です。そうすることで、信仰が漠然とした希望ではなく検証可能な事実に変わるからです。
二つ目の儀式は、 譲れないアーティストとの約束。 12 週間の体制が終わると、人々が最初に放棄するのは任命であり、それこそが幻想を生き続けるものです。重要な会議と同じように、カレンダーに保存してください。 3つ目の儀式は、 小さな一歩を祝う: テキストを送信し、スケッチを完成させ、クラスにサインアップします。信仰は大きな飛躍とともに成長するものではなく、ささやかな進歩を一つずつ認識することで成長します。これら 3 つのジェスチャーを実践した人は、第 12 週が終わりではなく、残りの創造的な人生の初日であることに気づきます。
結局のところ、信仰は感情ではありません。それは毎朝、何が出てくるかわからないままノートを開くときに下す決断です。あなたはそれを12回受けることを学びました。あとは摂取し続けるだけです。