アーティストとの約束
究極のガイドと 150 のアイデア

これはメソッドで説明するのが最も簡単なツールであり、ほとんどの人がスキップするツールです。週に1〜2時間、一人で好きなことをしてください。他には何もありません。それでも、84 日間連続で 3 ページを手書きで書き続けることができる人は、「引用を当てはめるのは難しい」と当然のことを言うでしょう。そうではありません。ページ数よりも時間がかかりません。難しいことは別のことであり、それがこのガイドの主題です。

それは正確には何であり、何がそうではないのか

なぜそんなに費用がかかるのでしょうか？

理由は 3 つあり、それぞれ解決方法が異なるため、どれが自分のものかを特定する価値があります。

罪悪感。 何も生み出さないことに2時間を費やすことは、家族、職場、家庭など、誰かの時間を奪っているように感じます。これがあなたのものであれば、この仕組みは数えることができ、驚くほどうまく機能します。これは、誤って画面に費やした週の時間を計算します。ほとんどいつも8時間か10時間です。この引用はあなたの家族からではなく、そこから来ています。

恥ずべきこと。 一人で映画館に行ったり、一人でバーに入ったり、一人でレストランで食事をしたりすることが本当に暴力的な人もいます。これがあなたのものである場合は、少しずつ規模を拡大してください。大きな公園、図書館、市場など、誰も見ていない場所から始めて、6〜7週目は映画館やレストランから離れてください。

現れるものへの恐怖。 最も認識されていないが、最も重要です。画面や会話がなく、自分と二人きりになると、避けていた考えが戻ってきます。これがあなたのものであれば、日付は問題ではありません。それはまさにあなたが必要とする演習であり、最初は短くしておくのが最善です。

150 個のアイデアを並べ替え

コストゼロ

15ユーロ未満

もっと予算があれば

季節ごとに

あなたが誰であるかによる

人生がうまくいかないときにうまく適応する方法

それをキャンセルする6つのエラー

• それをメッセージに変えてみましょう。 デートは家を出たときに始まり、帰ってきたときに終わります。途中で何か買ったら、それはまた別の旅です。
• 同行して行きます。 たとえ「ちょっとだけ」でも。交渉の余地はありません。
• ネットワーク上で文書化します。 出版している場合、あなたは読者とともにいます。
• 常に同じにします。 同じカフェに4週間いると、もはや何も新しいことは起こりません。
• 高価なものにしてください。 通常、高い予算は時間を正当化するための手段です。それは必要ありません。
• 日曜日の夜まで置いておきます。 週の初めにカレンダーに曜日と時間を記入します。

本気でやったらどうなるの？

人々が報告するパターンはかなり一貫しています。最初の 2 ～ 3 回のデートは、時計を見ていると時間を無駄にしているという不快感を覚えます。 4 番目のあたりで、何かが変わります。時間があっという間に過ぎ、時間を延長したいという誘惑が現れます。 6 回目から 8 回目までの間に、デート中またはその直後にアイデアが生まれ始めますが、それはほとんどの場合、見ていたものとはまったく関係のないものに関するものでした。

そしてコースの終わりに近づくにつれて、キャメロンが最初から興味を持っていた効果が現れます。つまり、カレンダーに予定を入れる必要がなくなりました。出かけたいから出かけるのです。このツールが再構築するようになったのは、アイデアではなく、それです。

何もないとき用の最小バージョン

3 週間たっても実行していない場合、このページにある 150 のアイデアのどれも実行する気がない場合、および計画を組織するという考えだけで怠けてしまう場合 (特にメソッドの 4 週目と 8 週目ではよく起こります)、正しい引用は次のとおりです。 20分歩いて、目的地もなく、携帯電話もヘッドフォンもなしで.

不正行為ではありません。このツールの目標は決して計画ではなく、無駄な時間でした。そして、無駄な 20 分は、決して起こらない完璧に計画された 2 時間よりも無限に価値があります。

よくある質問