Artist's Way の最も明白なアイデアの 1 つは、 あなたの内なるアーティストはあなたの年齢ではありません。創作したり、遊んだり、想像したり、興奮したりするあなたの部分は、通常、幼い頃、あなたの創造性への最初の打撃を受けた瞬間、つまり、あなたの絵を笑った先生、ばかばかしいと感じたコメント、「そんなことで時間を無駄にするのはやめてください」という言葉を受けた瞬間に行き詰まっています。
コンセプトはどこから来たのでしょうか？
キャメロンは臨床的であり、同時に詩的な観察から始めます。私たちが自分の創造性に取り組むとき、私たちは経験豊富な専門家とではなく、 子供。内なる芸術家は好奇心旺盛で、繊細で、情熱的で、そして繊細です。彼はプレーや賞賛には見事に応え、厳しい批判や完璧を求める要求を完全にシャットアウトします。
問題は、ほとんどの大人がそのインナーチャイルドを従業員と同じように、締め切りや評価、比較、非難などで扱っていることです。 「これはくだらない。他の人が何をしているかを見て、もっとうまくできるはずです。」自分の絵を見せてくれたばかりの 8 歳の子供にそんなことを言うところを想像してみてください。彼は凍りつくだろう。そう、それはまさに私たちが創作中に自分自身を批判するたびにアーティストに対して行っていることなのです。
「あなたのアーティストは子供です。その子供を見つけて保護してください。5歳の子供に彼の絵が商業的に成り立たないなどと言う人は誰もいません。」
ジュリア・キャメロン著「The Artist's Way」より抜粋自分の芸術的年齢を知る方法
練習は簡単です。目を閉じて自問してください。座って創作しているとき、自分は何歳になっているように感じますか?感じたい年齢ではなく、現れる年齢。多くの人にとって、7 歳の少年や 14 歳のティーンエイジャーなど、非常に具体的なイメージが浮かび上がります。時には恥ずかしかった教室や、一人で絵を描いた部屋などのシーンも登場します。
もう一つの方法は、 クリエイティブな批評にはどう反応しますか?。あなたの作品についてのコメントに、子供が沈むように不釣り合いに沈んでしまう場合、その反応はあなたのアーティストの年齢を物語っています。幼児のような傷の強さは、それを受けた人の幼児の年齢を明らかにします。
の 朝のページ それらはこの探検に最適な場所です。フィルターを使わずに毎朝書くと、子どもアーティストの声や、行き詰まったときの思い出が呼び出されることがよくあります。
なぜ知ることですべてが変わるのか
自分の芸術的年齢を知る 自己批判をやめるなぜなら、あなたの内部の対話者が変わるからです。子供に話していると理解すると、その残酷な声は馬鹿げたものになります。 8 歳の子供に、彼の水彩画が商業的に成り立たないなどとは言わないでしょう。あなたは彼に、学ぶには遅すぎる、他の人がもっと上手にやっている、自分を馬鹿にするのをやめるべきだとは言わないでしょう。あなたは彼にこう言います、「なんて素敵だ、さあ、もっと見せて」。
キャメロンによれば、この内面のトーンの変化が、この手法の推進力の 1 つであるという。創造性はプレッシャーの下では開花しません。低く咲きます 安全と遊び。あなたの子供の芸術家をよく扱うことは、優しさではありません：それは彼が再び創造するための物質的な条件です。
アーティストを再親化する
次のステップは、キャメロン首相が同様の言葉で呼んでいるものです。 再び親化する：あなたの内なるアーティストに、彼が受けなかったかもしれない種類の育成を与えてください。それは、クレイジーメーカーやあなた自身の批評家から彼を守り、定期的なプレイを提供することを意味します。 アーティストとの約束そして、結果を判断するのではなく、彼らの試みを祝います。
このケアに関する具体的なガイドが必要な場合は、この記事をご覧ください。 内なるアーティストの子供を育てる方法 実践方法を詳細に開発します。特に、アーティストとのデートは、その子供にとって直接的な食べ物です。あなたの中の生産的な大人ではなく、彼が選んだ、彼を興奮させる何かへの毎週の外出です。
芸術的年齢によるよくある間違い
最初の間違いは、 無責任の言い訳としてそれを使う。アーティストが子供であることを認識しても、毎日会場に現れるという大人の規律が免除されるわけではありません。大人は構造を支えます。子供がゲームを提供します。両方必要です。
2番目のエラーは、 芸術的年齢が低いことを恥じる。欠陥ではありません。偉大なクリエイターの多くは、驚くほど若い内なるアーティストを保持しています。それが新鮮さの一部です。 6 歳という芸術的年齢は未熟を意味するのではなく、遊びの純粋な源を意味します。
3つ目の間違いは、 自分の年齢を知ればすべてが一度に解決すると信じている。それは出発点であり、魔法の杖ではありません。変化は、子供が再びあなたを信頼するまで、毎日、その子供に優しさを持って接することによってもたらされます。
芸術的な年齢は決まっていない
多くの読者を混乱させていることを明確にする価値があります。芸術的年齢は石に刻まれた数字ではありません。仕事によって変わることもあります。あなたが自分の内なる芸術家をよりよく扱いながら、彼を保護し、彼に遊ばせてあげてください、あの子 自分のペースで成長し成熟する、自信を持って、より多くのことに挑戦してください。それは彼をあなたの本当の年齢になるように「治す」ことではなく、むしろ彼が恐怖の瞬間に固まらなくなるように彼に寄り添うことです。
ストレスや激しい批判の瞬間には、逆のことが起こることもあります。芸術家は引きこもり、再び自分がとても小さくて傷つきやすいと感じます。こうした挫折に気づくことは失敗ではなく、情報です。要求を下げ、ゲームを増やし、基本的な練習に戻る必要があると警告しています。このように芸術の時代は、 感情温度計 あなたの創造的な生活について：気分が非常に落ち込んでいるとき、それは配慮と優しさが必要であるというサインです。より成熟したと感じるときは、子育ての取り組みが実を結んでいることを意味します。
今週の練習
あなたが発見した年齢に宛てて、あなたの内なる芸術家に手紙を書きましょう。あなたが彼に厳しく扱ったことを謝罪し、すぐに外出することを約束してください。そして彼は、大人を感動させるためではなく、その年齢の子供を喜ばせるために設計されたアーティストとのデートでその約束を果たします。朝のページを見るとすぐに違いに気づくでしょう。