アーティスト パスは、起業家である母親が子供とビジネスの二重の負担の中で自分のスペースを取り戻すのを支援します。 この方法では、朝のページやアーティストとの約束を、時には盗まれた時間に合わせて、贅沢品としてではなく、一度に2日働く人の創造性と正気を維持する最小限のメンテナンスとして扱います。
2 日が重なり、隙間はありません
不可能な算数を引き受ける母親。仕事の日はケアの日に適合せず、ケアの日は決して終わりません。顧客、発熱、請求書、軽食など、いつでも何かに気を配る必要があります。この重ね合わせでは、最初に消えるのは自分自身のための空間です。決断によるものではなく、純粋に休息の欠如によるものです。
ジュリア・キャメロンは働く母親として『アーティストの旅』を執筆しており、この緊張を身をもって知っていました。彼の反応は英雄的でも素朴でもありませんでした。彼は「自分の芸術のために 1 日 2 時間を費やしなさい」とは言いませんでした。なぜなら彼はその 2 時間が存在しないことを知っていたからです。彼は、より微妙でより現実的なことを言いました。最小限のものを守り、それを交渉の余地のないものにし、その最小限のもので残りを維持するのです。
この方法は、幼い子供たちとビジネスを立ち上げながら、フルタイムのアーティストになれるという保証はありません。それは、より控えめで、より価値のあることを約束します。それは、二重の負担の中に、他人の緊急事態を解決するための単なる機械ではなく、自分の声を持った人間が存在し続けるということです。
明け方にモーニングページが盗まれる
朝起きたらモーニングページが手元に3ページあります。起業家の母親にとって、キーワードは「前」です。子供たちが起きる前、ビジネスメールを開く前、一日が終わる前です。睡眠から得られる 10 ～ 15 分は、多くの場合、1 日の中で自分だけの時間となる唯一の時間です。
完璧または完全である必要はありません。中途半端な顔の日もあれば、反省を装ったToDoリストの日もあれば、自分がどれだけ疲れているかをただ書くだけの日もある。何でもありです。ページは品質を判断するものではありません。その機能は、過負荷になった頭を空にして、たとえ一瞬であっても、自分の声に戻すことです。知らない場合は、以下から始めてください この実践的なガイド.
多くの母親にとって、このページは思いがけない役割も果たしています。声に出して言えないことを最終的に言う場所なのです。疲労感、曖昧さ、一瞬の静寂への欲求。紙に書き出すだけで解決するわけではありませんが、楽になりますし、日中の他人との付き合いも楽になります。
アーティストとの罪悪感のない約束（最も難しい部分）
アーティストとの約束、つまり自分を満たしてくれる何かをするために毎週一人で出かけることは、起業家の母親にとって、この方法の最も難しい実践である。それも時間がないからではなく、罪悪感からです。子どもを連れず、仕事もせずに、本屋に行ったり散歩したりするためだけに、一人で1時間外出することは、いつでも対応できるようにする義務と真っ向から衝突します。
キャメロン首相は、その時間は利己主義ではなく、メンテナンスだと主張する。創造性、忍耐力、そしてユーモアを持って家族や仕事に取り組む姿勢は、必ず満たさなければならない井戸から生まれます。たとえどんなに罪悪感が強くても、空っぽの母親は誰の役にも立ちません。任命はその枠を満たす最も具体的な方法です。
実際には、パートナー、家族、または別の母親とのケアの交換について同意し、交渉の余地のないビジネス会議としてカレンダー上でブロックすることをお勧めします。あなたは、母親になるための他の厳しい段階と多くのことを共有しています。 若い母親のためのアーティストの道 そして、あなたが最近生まれたのであれば、 産後のクリエイティブブロック.
時には盗まれる時間: 実際の仕組み
「午後丸々時間があれば、それでOK」という長いブロックの幻想は、起業家の母親にとって罠です。なぜなら、そのような午後丸々が来ることはめったにないからです。この方法は逆のロジックで機能します。つまり、決して現れない大きな神話上のブロックよりも、多くの小さくて一定の瞬間の方が価値があるということです。
夜明けの10分間のページ。小児科医を待っている間に、携帯電話にアイデアを書き留めます。土曜日の朝、盗まれた約束の時間。起業家精神にあふれた母親の創造性は、大きな川ではなく、チョロチョロです。放っておかなければ、絶え間なくチョロチョロとタンクが満たされていきます。この断片を作成する芸術については、こちらをお読みください。 時間がないために創造的なブロックが発生する.
ビジネスがクリエイティブな仕事であるとき
起業家精神にあふれた母親の多くは、自分のアートをビジネスから完全に切り離していません。ブランド、ワークショップ、手作りの製品など、プロジェクト自体が彼女たちの創造的な表現なのです。その場合でも、この方法は依然として有用ですが、ニュアンスがあります。ページと見積書は、ビジネスの最も息苦しい部分、運営、請求書、マーケティング、疲労からあなたの創造性を保護します。
起業家精神の管理的な部分が、起業のきっかけとなった創造的な部分を食いつぶしてしまうのは簡単です。朝のページは、それがいつ起こっているかを検出するのに役立ちます。アーティストとの約束は、あなたを最初の理由と再び結びつけます。ここでの方法はビジネスと競合するものではありません。ビジネスを内部から処理します。からもご覧いただけます 起業家のためのアーティストとの約束.
今週から始める最小限かつ現実的な計画
今はメソッド全体を忘れてください。 1 つだけ選択してください。それは、たとえ 5 分半ページであっても、モーニング ページを 2 週間続けることです。他のものよりも優先してください。ある日できなかったとしても、大丈夫です。次の日には、何の苦労も罪悪感もなく、またやり直すことができます。ここでの本当の敵は罪悪感だからです。
ページを数週間読み終えたら、アーティストとの 1 時間の約束を追加します。事前に家で交渉し、「生産的」なものではなく、本当に欲しいものを選び、それを守りましょう。来週に向けてどうなるか見てみましょう。ほとんどの母親は、忍耐力が増し、アイデアが増え、自分の役割に没頭する感覚が減ったことに気づきます。
具体的な最初のステップは、今夜はノートとペンをベッドサイドテーブルの上に置き、明日は携帯電話を見る前、または誰かに答える前に、5分間思いついたことを何でも書くことです。今すぐカレンダーを開いて、今週末の 1 時間を確保しましょう。自分のためのスペースを確保するという小さな行為自体が、この方法の始まりです。
つまり、引き受ける母親には、存在しない追加の時間が必要ではなく、二重の負担の背後でその人をサポートする少数の人たちを保護するための許可が必要なのです。夜明けにページが盗まれ、毎週、非難のないデートが行われるだけで十分であるため、仕事と子供たちの真っ只中にも、自分の声を持っている人がいます。そして、大切にされているその人は、他のすべてを可能にする人です。