A5 3 ページは約 600 ワードと 25 ～ 30 分に相当します。 A4 3 ページ、約 1,100 ワード、45 ～ 50 分。 キャメロン首相はアメリカン・レターに近い形式で書いた。仕事と家族を持つほとんどの人にとって、A5 は持続可能な選択肢です。 A4は手書きが多い方や時間をたくさん使う方に適しています。
謎のない測定結果
A4の大きさは210×297ミリです。 A5 はちょうど半分の 148 x 210 です。米国で標準的なレターのサイズは 216 x 279 ミリメートルで、A4 よりも少し幅が広く、短くなっています。
キャメロンは書いた アーティストの道 米国では、デフォルトのノートブックはレター サイズまたは法定のイエロー パッドです。彼女が 3 ページと言っているとき、彼女は A4 3 ページに非常によく似たものを考えています。つまり、平均的な手書きの場合、1,000 語以上になります。
スペイン語に訳すと、 ページ によって ページ さらなるあいまいさを生み出しました: 3 つの葉か 3 つの顔か?通常の読み方、およびテキスト自体によってサポートされる読み方は、前面に 3 つの面が書かれています。
このデータを使用すると、文具店にあるものに基づいてではなく、基準に基づいて決定できるようになります。
実際に各サイズでどれくらい書けますか？
中程度のフォントと通常の行で、A5 面に約 200 文字が入ります。 3面：約600字。1分間に20～25文字の手書き速度で25～30分程度。
A4 面は約 350 または 380 ワードをサポートします。 Three Faces は約 1,100 ワードで、45 ～ 50 分間の継続的な執筆です。毎日仕事前に練習するのとでは、大きな違いがあります。
レターは A4 のすぐ下にあり、片面あたり約 340 ワード、セッションあたり約 40 ～ 45 分です。
これらの数字はどれも神聖なものではありません。手書き文字が 2 倍の大きさになる場合もありますが、その後はすべてが半分になります。重要なことは、顔を書き、単語を数え、掛け算することです。毎朝自分が何を取り組んでいるのかが 2 分でわかります。
選び方：決定表
次の場合は A5 を選択してください。 朝の自由時間が 40 分未満、小または中程度の手書きで書く、ノートを持ち歩く、量が多すぎて練習を断念した、または家に小さな子供がいる。
次の場合は A4 を選択してください。 あなたの字が大きい、静かな時間を過ごしている、固定されたテーブルで書いている、または長い文章を書く練習をした後で、600 語では不十分です。
次の場合はレターを選択してください: あなたはそれが標準である国に住んでおり、キャメロンの経験を文字通り再現したいと考えています。ヨーロッパでは、それを買うのは不必要な気まぐれです。
次の場合は、A5 より小さいノートを選択してください。 あなたの優先目標は諦めないことです。それは正当な決定です。毎朝の小さなノートの両面には、3 月に放棄された A4 ページ 3 ページよりも無限に価値があります。
一般的な経験則: 月の最良の日ではなく、最悪の日に対応できるサイズを選択してください。
手紙は紙よりも重要だ
巨大な手書きでA5ページに50文字を書く人がいます。この人にとって、A5 の 3 面はウォームアップであり、セッションの中盤にかけて表面のノイズが使い果たされたときに通常現れる空っぽ効果はアクティブになりません。
逆に、小文字の手書きで A5 片面に 300 ワードを書く人は、実際には A4 でほぼ 1 セッションを行っていることになります。したがって、人々の間でページ数を比較することは無意味です。
正直な尺度は紙ではなく時間です。キャメロン自身も結局、目標は騒音が止まるまで書くことであり、3ページはすぐにやめないためのヒューリスティックであることを認めた。
経験則が必要な場合は、30 分と書いてください。最初に 3 ページを完了した場合は、続けてください。到着しない場合は、とにかく停止してください。期間はカウントよりもメソッドの精神に忠実です。私たちはそれを開発します 朝のページにはどのくらい時間がかかりますか.
サイズの実際的な影響
輸送。 A4 はほとんどのバッグや小さなバックパックに折り曲げないと入りません。自宅から離れた場所でページを作成する場合、または自宅でページを作成する場合は、 コーヒーショップ、A5は間違いなく勝ちます。
サポート面。 A4にはテーブルが必要です。 A5 は膝の上、ベッド、電車の中で持ちます。多くの人は起きる前にページを作成します。
コスト。 同じ重さと枚数の場合、A4 は約 2 倍のコストがかかり、半分の時間でなくなります。わずかではありますが、年間の差は実際にあります。
達成感。 A5 の 3 面を完了すると、勝利のような気分になります。空白の A4 を 3 枚並べるのは面倒な作業のように感じます。この心理的要因は測定が困難ですが、大部分が 3 週目でドロップアウトする原因となっています。
収納スペース。 A4で1年分が本棚を占めます。 A5の1年半。あなたの家が小さい場合、それは簡単ではありません。
A4でもA5でもないフォーマット
アメリカのリーガル パッドは黄色で、罫線が入っており、切り取りページが付いており、ページを切り離すことができるという魅力があります。望む人のために ページを破壊する、理想的です。
日本の B5 は A4 と A5 の中間であり、優れた妥協点であり、ヨーロッパでは非常にまれです。見つけて大きな文字がある場合は、検討してください。
A6手帳はモーニングページではなくメモ用です。表面が非常に小さいため、思考が断片化され、流れが実現されません。
そして、リングノートについては、開封時の利点と快適さの問題については別の章で説明する必要があります。で分析します モーニングページ用のリングノート.
習慣を崩さずにサイズを変更する方法
確立された慣行の途中で形式を変更することにはリスクが伴います。脳は儀式を特定の対象と関連付け、それを置き換えると、終了するのに多大な費用がかかる毎日の交渉が再開されます。変更する場合は、途中で変更するのではなく、ノートの最後に変更してください。
新しいフォーマットの最初の 1 週間は、要求が低くなります。 A5 から A4 に移行する場合は、2 面から始めて、セッション時間が安定したら 3 面に移動します。 A4 から A5 に進む場合は、最初の数日間は練習を減らしたように感じないように、4 つの顔を自分に許可してください。
新しいノートの最初のページに、変更の日付と理由を書き留めます。これは官僚的なナンセンスのように思えますが、これには 2 つの目的があります。変更を意識的な決定に変えることと、それが良いアイデアだったかどうか疑問に思ったときに、今から 3 か月後の情報を提供することです。
そして、2週間後に練習がうまくいかなかった場合は、敗北とは感じずに前のフォーマットに戻ります。ノートは習慣に役立つものであり、その逆ではありません。同じロジックを以下に適用します 気分が乗らないときにページを維持する方法.
短い答え
A5 90 枚を購入し、3 面に到達するかどうかに関係なく、毎朝 30 分間書きます。 2 か月後には、手書きにさらにスペースが必要かどうかがわかります。独自のデータを使用してサイズを変更するのは簡単です。データなしで選択すると、通常は放棄という形で報われる宝くじです。
そして、始める前に何も買わないでください。文房具店は、座って書きたくない人にとって、世界で最高の隠れ場所です。完璧なノートとは、あなたが今持っているノートです。