モーニング ページの場合、A5 ノートは少なくとも 90 枚入り、厚手の紙 (ローラーボールまたは羽ペンを使用する場合は約 90 g/m2)、平らに開くことができる綴じが必要です。 クレアフォンテーヌとロディアは紙の上では優れています。ロイヒトトゥルム 1917 は建設中。無印良品とオックスフォードの価格利用比率。一番最悪なのは、美しすぎるノートです。
A5 がデフォルトのサイズである理由
A5 の大きさは 148 x 210 ミリメートル、つまり紙の半分です。中程度の手書きの場合、片面あたり約 200 語を入力できるスペースがあります。ジュリア・キャメロンが要求した 3 ページは、A5 版で約 600 語に相当し、これは人間が 25 ～ 30 分で手書きで書く量にほぼ相当します。
これが A5 を最もよく使われるフォーマットにしているフィット感です。どんなバッグにも収まり、膝の上に乗せることができ、表面は威圧的ではありません。朝 7 時に白紙の A4 を印刷すると、試験のような気分になることがあります。
キャメロンは決してサイズを指定しなかった。彼は3枚の手書きのページについて話した。 A4 ではかなり多くの単語が含まれますが、1 ページではかなり少ない単語が含まれます。自分の経験を他の人の経験と比較する場合、同じことを書いているわけではないことを覚えておく価値があります。私たちの記事はその決定についてです。 A4 と A5.
とはいえ、ほぼ全員が最終的には A5 に到達し、そこから逸れた者は通常戻ってきます。
本当に重要な 4 つの基準
紙の重さ。 ゲルペン、細字マーカー、万年筆のいずれで書くかが決定的な要素となります。 1平方メートルあたり80グラム未満では、インクがにじみ、裏側は使用できなくなります。 90グラムから100グラムの間では、ほとんど何も通過しません。
フラットな開口部。 自動で閉じるノートを使用すると、右手で書く間、左手でノートを保持する必要があります。 30分のセッションでは、それは軽微だが継続的な拷問だ。縫い付けられたリングバインディングは平らに開きます。安価な接着剤はあまりありません。
シート数。 1 日 3 ページで、96 枚のノートは約 2 か月間持続します。 250 個のうちの 1 個、ほぼ 6 個です。 8 週間ごとにノートブックを変更することは、多くの人にとって習慣を壊してしまう小さな摩擦です。
醜さは十分だ。 これは直感に反する基準であり、おそらく最も重要です。高価なノートブックは インテリアセンサー: 物が貴重であれば、書く内容も同等である必要があります。そして、朝のページは、定義上、何の価値もありません。
A5ノートのファミリーを比較
クレアフォンテーヌ。 90 グラムのフランス紙、サテン、液体インクとの相性が抜群です。ペンによる転写ゼロ。多くの高級ノートよりも良い紙を使用した安価な学校ノート。万年筆で書くならこれが一番合理的です。
ロディア。 クレールフォンテーヌと同じ親会社で、同等の品質の紙とオレンジまたは黒の表紙で工業的な美しさを備えています。縫製モデルは平らに開きます。価格は中程度から高いですが、紙によって正当化されます。
ロイヒトトゥルム1917。 バレットジャーナルを普及させたドイツのノート。紙約 80 グラム、ページ番号付き、インデックス、しおり 2 冊、後ろポケット。完璧な構造。非常に濡れた万年筆では、転写が起こる可能性があります。
モレスキン。 液体インクで書く場合に最もよく知られているが、最も残念な点は、薄い紙、頻繁な転写です。従来のボールペンでも問題なく使えます。ブランドとゴムバンドの料金を支払います。
無印良品。 地味なノート、目立ったブランドはなく、きちんとした紙と低価格。十分な醜さの原則を受け入れる人のためのデフォルトのオプション。
オックスフォードとミケルリウス。 大きな表面の文具、安価、枚数が多く、スパイラルモデルの平らな開口部。紙はペンに適しています。それらは何か月も持続しますが、お金をかける価値はありません。
スティフレックスなど。 柔軟な表紙、中間フォーマット、可変品質。ハードカバーの膝の硬さに悩んでいる人は一見の価値があります。
再生紙のノート。 心地よい質感ですが、液体インクとしては坪量が不足することがよくあります。鉛筆やボールペンで書く場合に適しています。
書き方から判断して何を買うべきか
通常のボールペンで書く場合: 大きめのA5ノートなら何でも大丈夫です。 5 ユーロ以上は使わないでください。唯一顕著な改善点は、葉が増えたことです。
ジェルペンまたはローラーペンで書く場合: 90グラムを探してください。クレアフォンテーヌとかロディアとか。この種のペン先で良い紙に書く場合と悪い紙に書く場合の違いは非常に大きく、手の速度に現れます。
万年筆で書く場合: 本格的な趣味の領域に興味がある場合は、クレアフォンテーヌ、ロディア、またはトモエリバーをお勧めします。わずかなお金でこれほど大きな喜びを与えてくれる重要な決断は他にありません。
鉛筆で書く場合: 重さは気にせず、質感を重視します。高光沢紙はグラファイトをグリップしません。ラフな学校ノートの方が良いでしょう。今回の選挙について ペンと鉛筆.
それでも何を使用すればよいかわからない場合は、引き出しの中にあるものから始めてください。完璧な素材は、明日から始めないための最もエレガントな言い訳になります。
ほぼ誰もが犯しやすい大きな間違い
習慣になる前にノートを購入しましょう。 正しい順序はその逆です。ノートに 30 日分を書き、その忍耐に褒美として良い紙を贈ります。
厚手のハードカバーを選びましょう。 ベッドの中でページを作るときも、電車の中でページを作るときも、すべてのグラムが重要です。ハードカバーは、朝刊の場合、保存することを望まないオブジェクトを保護します。
画用紙を探します。 厚い水彩紙を使用しているため、ノートは大きくなり、高価になります。あなたは絵を描いているのではありません。全速力で頭を空っぽにしています。
ノートを3冊同時に購入します。 1 か月のページで、ノートに求めるものが変わります。一つ買って全部使って、後で決める。
遺物として保管しておいてください。 キャメロンは、何週間も読み返さないことを提案しており、場合によっては、 それらを燃やす。焚き火用のノートに 25 ユーロもする必要はありません。
短い推奨事項
答えが 1 つだけ欲しい場合: 90 グラムの紙で作られた A5 の縫製ノート、少なくとも 96 枚、ソフトカバー、表紙にインスピレーションを与えるフレーズが印刷されていないもの。クレールフォンテーヌはそのすべてを実現しており、年間で日割り計算すると月にコーヒー 2 杯未満の費用がかかります。
紙よりも習慣が気になるなら、今日最寄りの文具店で一番安いノートを買ってきて、明日の朝書きましょう。紙の品質によって誰もが創造的なブロックから救われることはありませんでした。
彼がやっているのは、朝300日連続でノートを開くことです。これがメソッド全体の内容であり、次のように要約されています。 モーニングページとは何ですか、そしてどうやってモーニングページを行うのか。資料の完全な概要が必要な場合は、次の資料もあります。 ノートブックの一般的なガイド そしてそれの おすすめのノート.
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