なぜキャメロン首相は彼らを休暇にしておくことを勧めるのでしょうか?
キャメロン首相は、この慣行は次のように主張する。 継続性があるかどうか。 1 週間丸ごとスキップすると、構築に数か月かかった累積効果がリセットされます。そして、逆説的ですが、休暇は最も豊かな時期の 1 つです。環境の変化により精神パターンが混乱し、新しい物質が生まれます。
さらに利点があります。旅行中に作成されたページは通常、 より視覚的、より感覚的、より身体とのつながり。新しい環境は、脳に異なる方法での登録を強制します。
旅行に持っていくノートとペンは？
物流は思っている以上に重要です。ノートの選び方が間違っていると、それをやらないための完璧な言い訳になります。
推奨されるトラベルセットアップ:
- A6またはA5のハードカバー付き手帳 — バックパックを保持します
- ゴムバンド 閉じる（モレスキン、ロイヒトトゥルム）
- 2本のペン 紛失または乾燥した場合でも同様です
- 防水バッグ ビーチに行ったり、ウォーターアクティビティをしたりする場合
- 旅行日記とは別のノート —それらは違うものです
ホテル、バックパッカー、ホステルのどこで、いつ行うのですか?
ホテル内：朝食前にテラス、バルコニー、またはデスク。ホステル内: ホステルのカフェテリア、プライバシーが必要な場合は共用バスルーム。キャンプ/バンの場合: 他の人が起きる前に、屋外のテーブルに座ります。
重要なルール: 時間は変わりますが、順序は変わりません。初めての携帯電話を使う前、会社で最初のコーヒーを飲む前、その日の最初の計画を立てる前。
子供やパートナーと一緒に旅行する場合、ページを管理するにはどうすればよいですか?
ここからが本当の挑戦です。赤ちゃんがいると、30分続けて続けるのは不可能です。キャメロンの解決策: 縮小版 ルーチンに戻るまで 2 ページ。年長のお子様の場合は、30 分前に起きてください。パートナーと: シフトを交渉します。偶数日は 1 人が先に起き、奇数日はもう 1 人が先に起きます。
カップルで旅行する場合、ページを作成しない人が「自分を孤立させている」と感じた場合、ページによって摩擦が生じる可能性があります。旅行前の正直な会話。夫婦は戻ってきたときに結果を見ると、よりよく理解できます。