짧은 대답
그렇다, 칭찬은 막을 수 있다. 칭찬이 너무 빨리 오거나 너무 강렬할 때, 다시 성취되어야 할 기대, 그리고 기준에 미치지 못하는 것에 대한 두려움이 창조의 즐거움을 대체합니다. 마음은 “내가 무엇을 하고 싶은가?”라고 묻지 않습니다. 그리고 당신은 "이전 것만큼 좋아할 것인가?"라고 궁금해하기 시작합니다. 두 번째 질문은 마비됩니다.
보호는 다음으로 구성됩니다. 관객 없는 공간을 회복하다, 일은 다른 사람의 반응으로 측정되지 않습니다. 그것이 바로 아침 페이지가 제공하는 것입니다. 아무도 그것을 읽지 않기 때문에 아무도 칭찬하거나 비판하지 않을 글을 쓰는 것입니다. 청중이 없으면 자유가 돌아옵니다.
왜 박수는 비판보다 더 위험한가?
비판은 적어도 무엇에 맞서 싸워야 하는지를 분명하게 해줍니다. 반면 칭찬은 끈끈하다. 당신은 그것을 유지하고 싶어. 심리학자 캐롤 드웩(Carol Dweck)의 연구에 따르면, 노력보다는 재능을 칭찬하는 것(“얼마나 똑똑한지”, “당신이 얼마나 재능이 있는지”)이 사람들로 하여금 그 꼬리표를 잃을까 봐 도전을 피하게 만든다는 것을 보여주었습니다. 훌륭하다고 칭찬받으면 그 다음은 훌륭해야 하는데, 그것이 막는다.
또한 과대정당효과: 박수, 좋아요, 인정 등 외적 보상이 주요 동기가 되면 내적 동기가 약화됩니다. 당신은 사물 자체를 위해서가 아니라 받기 위해 창조를 시작합니다. 그리고 박수가 오지 않는 날, 혹은 박수가 오지 않을 까봐 두려워지면 멈춰라.
비판은 당신이 증명하도록 강요합니다. 칭찬은 당신을 반복하게 만듭니다. 반복은 창조의 반대이다.
저자 독서칭찬 차단의 세 가지 형태
첫 번째는 두 번째 작품에 대한 두려움: 첫 번째 성공을 거두었지만 감히 다음 단계를 수행하지 못하는 사람의 고전적인 막힘. 두 번째는 자신의 목소리 상실: 당신이 특정 스타일에 대해 검증을 받으면, 당신에게 박수를 보내는 사람들을 실망시킬까 두려워 그 스타일에 자신을 가두어 탐색을 중단합니다. 세 번째는 유망한 사람들의 마비: 당신은 어떤 실제적인 조치도 그 온전한 약속을 위협할 만큼 재능이 있다는 말을 너무나 빨리 들었습니다.
세 가지 모두 동일한 원점을 가집니다. 즉, 무게 중심이 안쪽에서 바깥쪽으로 이동한 것입니다. 타인의 시선이 지배할 때 창조는 검토가 된다. 이 메커니즘은 성공을 위한 블록, 그리고 자신을 인식한다면 두 가지를 함께 읽는 것이 좋습니다.
다른 사람이 너무 빨리 인증할 때 목소리를 보호하는 방법
첫 번째 조치는 갤러리와 작업장을 분리하다. 더 좋든 나쁘든 의견을 제시하는 사람 없이 생산할 수 있는 장소가 필요합니다. 아침 페이지가 바로 그 워크샵입니다. 그것들은 가르쳐지지도 않고, 출판되지도 않고, 판단되지도 않습니다. 박수에 익숙한 사람에게 침묵 속에서 창조하는 법을 다시 배우는 것은 거의 해독제입니다.
두 번째는 무엇이 성공인지 재정의하다: 완료된 작업에 대해받은 박수에서. 당신의 일일 측정이 "내가 오늘 글을 썼는가?"라면 “좋았나요?” 대신 칭찬에는 더 이상 저지력이 없습니다. 이는 다음과 연결됩니다. 창의적 규율, 여기서 측정되는 것은 박수가 아닌 사슬입니다.
보이지 않는 것의 서랍
누구에게도 보여주지 않을 것을 의도적으로 만들어 보세요. 노트, 폴더, 개인적인 의식. 당신의 작업이 칭찬받지도 비판받지도 않을 공간이 있다는 것을 아는 것은 실험하고 실수할 수 있는 권한을 돌려주는 것입니다.
세 번째는 칭찬에 안주하지 않고 감사하는 것입니다. "감사합니다"라고 말하고 워크숍으로 돌아갑니다. 박수는 과거에 대한 정보이지 미래에 대한 명령이 아니다.
박수를 보낸 후에 실패하는 법을 다시 배우세요
칭찬을 받은 사람은 특정한 알레르기가 발생합니다. 빛을 발한 후 공개적으로 실패하는 것에 대한 두려움. 정상에서 떨어지는 것은 한 번도 올라가본 적이 없는 것보다 더 아찔해 보인다. 그 두려움은 우리가 위험을 감수하지 않고, 안전한 공식을 반복하고, 이미 효과가 있었던 방식을 고수하도록 밀어붙입니다. 그러나 창의성은 실패의 위험 속에서 살아가며, 첫 번째 성공을 반복하면서 쌓아온 경력은 저절로 사라집니다.
출력은 다음과 같습니다 평범한 일을 할 권리를 되찾다. 지속되는 예술가는 결코 실패하지 않는 예술가가 아니라, 열 번 시도할 때마다 한 번은 그럴만한 가치가 있다는 것을 알고 개인적으로 자주 실패하도록 허용하는 예술가입니다. 과거에 대한 칭찬은 당신에게 어떤 의무도 지우지 않습니다. 이는 앞으로 일어날 일에 대한 계약이 아니라 이미 수행한 작업에 대한 정보입니다. 실패하는 법, 보장 없이 실험하는 법을 다시 배우는 것이 목소리를 생생하게 유지하는 것입니다. 그리고 실패에 비용이 전혀 들지 않는 유일한 곳, 즉 페이지의 일상적이고 개인적인 연습에서 훈련합니다.
건전한 칭찬 vs 결속력 있는 칭찬
모든 칭찬 블록이 아닙니다. 도움을 주는 사람은 구체적이고 프로세스 지향적: "이 부분의 작업이 눈에 띕니다", "이번 결정은 용감한 것입니다." 묶는 사람은 글로벌하고 정체성 지향적인: "당신은 천재입니다", "이거 완벽해요". 첫 번째는 계속 작업하도록 초대합니다. 두 번째는 당신이 한때 그랬던 것처럼 영원히 있기를 요구합니다.
그림 그리는 아이를 가르치고, 편집하고, 키우는 등 다른 창작자들과 동행하는 사람이라면 이 구별이 중요합니다. 라벨이 아닌 노력과 결정을 칭찬하는 것입니다. 막힌 부분이 이미 있다면 기본으로 돌아가세요. 창의적 장애란 무엇이며, 이를 극복하는 방법 페이지의 매일 연습.