과학은 창조적 행위이다
줄리아 카메론의 방법은 과학자와 연구자들에게 도움이 됩니다. 왜냐하면 과학은 근본적으로 창의적인 활동이고 다른 예술과 마찬가지로 어려움을 겪고 있기 때문입니다. 독창적인 가설을 상상하는 것, 누구도 연결하지 않은 데이터를 연결하는 것, 증명하기 전에 어디를 봐야 할지 직관하는 것, 이 모든 것은 단순한 논리가 아닌 순수한 창의성입니다. 모닝 페이지는 막힌 생각을 풀고 연구자의 불안을 줄여줍니다. 예술가와의 약속은 최고의 과학적 아이디어가 탄생하는 직관과 인큐베이션을 제공합니다. 이 방법은 과학자를 창조자로서 취급합니다.
과학이 냉철한 논리이고 예술이 영감이라는 생각은 끈질긴 잘못된 신화입니다. 위대한 과학적 도약은 기계적인 추론을 통해서는 거의 이루어지지 않습니다. 그것은 규율 있는 상상력, 대담한 비유, 나중에 검증되는 직관에 의해 이루어집니다. 아인슈타인은 빛의 광선을 타고 여행하는 것을 상상했습니다. 케쿨레는 뱀이 꼬리를 물고 있는 꿈을 꾸고 벤젠의 구조를 생각해냈다고 말했습니다. 세부적으로 논의된 이러한 이야기는 한 가지 진실을 지적합니다. 즉, 과학자의 창의적인 정신은 무의식적인 배양을 포함하여 예술가의 것과 동일한 메커니즘으로 작동한다는 것입니다.
이것이 귀하에게 의미하는 바는 다음과 같습니다. 당신이 연구자로서 막히고 메마르고 글을 쓸 수 없다고 느낀다면, 당신에게 "예술가의" 문제가 있기 때문에 과학자로서 실패한 것이 아닙니다. 당신은 빈 페이지에 직면한 소설가와 똑같은 문제를 안고 있으며, 동일한 도구를 사용하여 이를 해결합니다. Cameron의 방법은 당신의 작업에 낯설지 않고 직접 적용 가능합니다.
푸앵카레와 배양: 아이디어가 홀로 떠오를 때
20세기 초 수학자 앙리 푸앵카레(앙리 푸앵카레)는 모든 연구자가 알고 있는 현상을 설명했습니다. no 그들에 대해 노력하고 있습니다. 푸앵카레는 몇 주 동안 수학 문제에 매달린 후 버스에 올라 다른 것을 생각하고 있을 때 갑자기 해결책이 떠올랐다고 말했습니다. 그리하여 그는 창의성의 단계에 대한 최초의 설명 중 하나인 준비, 배양, 조명 및 검증을 만들었습니다.
단계 부화 이는 매우 중요하며 Cameron의 방법과 매우 유사합니다. 잠복기 동안 의식은 문제를 놓아두고 무의식은 계속해서 문제를 해결합니다. 훌륭한 아이디어에는 업무 외 시간이 필요합니다. 그리고 연결은 다음과 같습니다. 아티스트와의 약속 y 창의적인 실천으로서의 걷기 과학적인 용어로 말하면 그것은 의도적인 배양 장치입니다. 일만 하고, 걷지도, 멈춰 서지도, 궁금해하지도 않는 연구자는 자신의 무의식 속에서 해결책이 조리되는 공간을 부정합니다. 그 공간을 지키는 사람이 더 나은 생각을 한다.
"우리가 증명하는 것은 논리에 의한 것이지만 발견하는 것은 직관에 의한 것입니다."
앙리 푸앵카레종이 봉쇄에 반대하는 아침 페이지
거의 모든 연구자들이 잘 알고 있는 막힘이 있습니다. 종이. 데이터와 결과가 있지만 기사 작성은 시간이 오래 걸리고, 연기되고, 괴로움을 낳습니다. 글쓰기 과학은 쓰기이고 쓰기 블록입니다. 는 모닝 페이지 그들은 그 막힌 부분을 뿌리부터 공격합니다.
메커니즘은 이중입니다. 첫째, 아침 페이지는 리뷰어가 거절할 것에 대한 두려움, 학계에서 흔히 볼 수 있는 사기꾼 증후군, "출판이 아니면 망할 것"이라는 압박감 등의 불안감을 해소합니다. 이것이 실제로 글쓰기를 마비시키는 요인입니다. 둘째, 그들은 종이를 얼리는 완벽주의와 정반대로 판단 없이 글쓰기의 힘을 발휘합니다. 매일 아침 고의로 나쁜 페이지 세 장을 쓰는 연구원은 초안을 시작하는 유일한 방법인 불완전한 단어를 종이에 적으려는 의지를 훈련합니다. 영감 없이 글을 쓰다 그것은 소설가에게만 해당되는 것이 아닙니다. 출판하는 연구자와 결과를 전파하지 않고 축적하는 자를 구별하는 기술입니다.
작가와의 약속은 직관을 키워준다
과학적 직관은 아무데서나 나오는 것이 아닙니다. 그것은 광범위한 지식, 경험, 다양한 자극을 바탕으로 형성됩니다. 뇌를 네트워크로, 게놈을 텍스트로, 경제를 생태계로 생각하는 등 획기적인 발전을 이루는 비유는 자신의 분야뿐만 아니라 다양한 분야를 스쳐 지나간 마음에서 나옵니다. 는 아티스트와의 약속 과학자에게 그것은 의도적으로 그 기반을 넓히는 방법입니다.
연구자가 예술가와 데이트하는 것은 미술관을 방문하여 모양이 패턴을 제안하도록 하는 것, 완전히 낯선 분야의 강연에 참석하는 것, 다른 분야의 인기 있는 책을 읽는 것, 자연을 관찰하는 구조물을 걷는 것 등이 될 수 있습니다. 일반적인 규칙은 즉각적인 이익을 추구하지 않고 영양분을 공급하는 것입니다. 그러나 과학적 창의성에 대한 중기적 영향은 실제입니다. 과학에서 가장 혁신적인 정신은 가장 학제적인 경향이 있으며, 국경을 넘어 멀리서 유추를 가져오는 사람들입니다. 작가와의 데이트는 이러한 국경 통과를 습관으로 제도화한다.
학계의 완벽주의와 사기꾼 증후군
학문적 문화는 이 방법이 대응하는 데 도움이 되는 두 가지 창의적인 독을 배양합니다. 첫 번째는 완벽주의: 검증에 꼭 필요한 엄격함에 대한 압박감이 창작 단계까지 흘러들어 이를 질식시킨다. 자신의 첫 번째 아이디어에 리뷰어 기준을 적용하는 연구자는 과감한 가설을 탐구하기 전에 무시합니다. 아이디어 생성 단계에서는 실수할 수 있는 권한이 필요합니다. 검증, 엄격함. 블록을 혼동합니다. 모닝 페이지는 판단 없이 생성하는 능력을 재교육합니다.
두 번째는 사기꾼 증후군, 학계 어디에나 존재하는 감정: 기준에 미치지 못한다는 느낌, 곧 당신이 자리를 잡을 자격이 없다는 것을 알게 될 것입니다. 이러한 두려움은 글쓰기를 마비시키고 제안서 전송 속도를 늦추며 유망한 대사를 포기하게 만듭니다. 여느 예술가와 마찬가지로 모닝 페이지는 그 두려움이 보이고, 명명되고, 힘을 잃는 곳입니다. 그들은 그것을 치료하지는 않지만 가장 큰 피해를 주는 어둠 속에서 그것을 꺼냅니다.
박사 과정 학생 및 박사후 연구원의 경우: 논문과 박사후 단계에서는 자신의 가치에 대한 막힘, 고립, 압박감, 실존적 의심에 집중합니다. 창의적으로 매우 어려운 지형입니다. 매일 아침 페이지 연습과 주간 아티스트 약속은 당신을 삼키는 경향이 있는 기간 동안 구조, 감압 및 약간의 자기 관리를 제공합니다. 그것은 사치가 아닙니다. 조사에 사용하는 도구인 당신을 유지 관리하는 것입니다.
이 방법을 연구 생활에 통합하는 방법
이 방법은 방법론적 엄격함이나 작업 규율과 경쟁하지 않습니다. 그것은 당신의 창의적인 마음을 돌보는 또 다른 계층에서 작동합니다. 매일 아침 이메일이나 최신 실험을 열기 전에 모닝 페이지부터 시작하세요. 불안을 비우고 잠복할 공간을 마련하는 데 사용하세요. 그들에게 과학적 아이디어를 강요하지 마십시오. 그들이 원하면 나타나도록 하세요.
예술, 자연, 다른 지식 분야 등 귀하의 기반을 넓힐 수 있는 모든 분야를 벗어난 주간 예술가와의 약속을 추가하세요. 그리고 배양을 존중하십시오. 문제에 봉착했을 때 푸앵카레를 기억하고 스스로 걷고, 멈추고, 작업을 바꾸도록 허용하십시오. 더 세게 쥐어짜는 것이 아니라 전략적으로 풀어줌으로써 잼이 깨집니다.
위대한 과학과 위대한 예술은 문화가 인정하는 것보다 더 많은 것을 공유합니다. 둘 다 상상에서 시작하고 동일한 막힘을 겪으며 동일한 관심과 휴식의 의식을 통해 자양분을 얻습니다. 다윈은 자신의 "사고의 길"을 따라 매일 걸었습니다. 푸앵카레는 버스에서 내려 해결책을 찾았습니다. Cameron의 방법은 과학자에게 덜 엄격할 것을 요구하지 않습니다. 모든 가설 뒤에는 스스로를 관리해야 하는 창의적인 마음이 있다는 사실을 상기시켜 주고 그렇게 할 수 있는 도구를 제공합니다.