La titreşim kanunu Bu ikinci hermetik yasadır: Hiçbir şey hareketsiz değildir, her şey bir frekansta titreşir. Yaratıcılığa uygulandığında, duygularınız çalışmaya filtrelenen frekanslardır: korku daralır, sakinlik genişler. Bu sadece keyiften yaratmakla ilgili değil, hangi frekanstan çalıştığınızı tanımak ve bunu pratikle ayarlayabilmekle ilgilidir.
Hermetik ilkelerin ikincisi Kybalion Belki de modern bir zihin için kabul edilmesi en kolay olanıdır çünkü fizik, bunu istemeden de olsa haklı çıkarmıştır. "Hiçbir şey hareketsiz değil; her şey hareket ediyor; her şey titriyor". Kitap 1908'de yayınlandığında bu kulağa mistisizm gibi geliyordu. Bugün maddenin hareket halindeki bir enerji olduğunu, sesin ve ışığın titreşim olduğunu, en katı maddenin bile sürekli titreşen parçacıklardan oluştuğunu biliyoruz. Hukukun gerçek kısmı bir bakıma bilimdir.
Kybalion'un kanıtlanamayacak bir sıçrama yaptığı nokta - ki bunu dürüstçe söylemek gerekir - fikri zihinsel ve duygusal durumlara kadar genişletmektir: Her ruh halinin kendi titreşim hızına sahip olduğunu ve dikkat yoluyla istenildiği gibi yükseltilip alçaltılabileceğini söyler. Fiziksel bir ifade olarak bu metafordur. Ancak bir sanatçı için pratik bir araç olarak son derece faydalıdır. Çünkü inanan herkesin tecrübeyle bildiği bir şeye parmak basıyor: Hangi duygusal durumdan çalıştığınız, ortaya çıkan şeyi kökten değiştirir.
Çalışma frekansı olarak duygu
Kaygıdan yazdığınız metinleri ve sakinlikten yazdığınız metinleri düşünün. Yalnızca içerik bakımından farklı değiller; Doku bakımından farklıdırlar. Dar kaygı. Korku frekansında olduğunuzda dikkat kasılır, özeleştiri tetiklenir, fikir çağrışımları zayıflar ve savunmaya geçer. Çağdaş psikoloji bunu belgelemiştir: Yoğun olumsuz duygular, odaklanmış ve katı düşünme biçimlerini harekete geçirirken, sakinlik ve merak durumları, yaratıcılığın hammaddesi olan çağrışım kapasitesini genişletir.
Bu, iyiliğe yalnızca mutluluktan inanıldığı anlamına gelmez ve bunu vurgulamak önemlidir. Yanlış bir basitleştirme olur ve biraz acımasız olur. Pek çok harika sanat doğdu acı, keder ve öfke. Hüzünler, yas romana dönüştü, çaresizlikten çizilen tablo. Titreşim yasası "her zaman yüksek titreşin" demez. Daha incelikli bir şey söylüyor: Duygu, çalıştığınız frekanstır ve onu bilmek, onun içinde sıkışıp kalmak yerine onu kullanmanızı sağlar. Oluştur hakkında acı yaratmaktan farklıdır boğuldu içinde.
Mesele her zaman zirvede olmak değil. Bu, hangi frekanstan yarattığınızı bilmek ve bunu size uygun olduğunda değiştirebilmekle ilgilidir.
Sanatçınızın Yolu"Kuyuyu yeniden doldurun": Cameron'un versiyonu
Julia Cameron titreşimlerden bahsetmiyor ama tamamen aynı işlevi gören bir imajı var: yaratıcı kuyu. Cameron'a göre her sanatçının içinde, yaratıcılığın malzemesini aldığı bir görüntü, ses, izlenim ve deneyim deposu vardır. Durmadan ürettiğinizde ve hiçbir şeyi yenilemediğinizde kuyu boşalır. İş zoraki, tekrarlayıcı ve mekanik hale gelir. Titreşimsel terimlerle ifade edersek: frekansınız düşer çünkü onu yükseltecek hiçbir şey gelmez.
Cameron'un çözümü şu: kuyuyu yeniden şarj et kasıtlı olarak ve bunun için icat etti sanatçıyla randevu: Kendinizi güzelliğe, yeniliğe ve heyecana maruz bırakmak için tek başınıza haftalık bir gezi. Bir galeriyi ziyaret etmek, yeni bir mahallede dolaşmak, bir konser, bir kumaş mağazası, duyularınızı dolduran her şey. Titreşim yasasından bakıldığında, sanatçıyla randevunuz bilinçli olarak frekansınızı yükseltmeye yönelik bir egzersizdir: yaratılışın doğduğu malzemeyi yenilemek için kendinizi "yüksek titreşimli" uyaranlara maruz bırakırsınız.
Las sabah sayfaları Tam tersini yaparlar ve aynı derecede gereklidirler: düşük frekansları boşaltırlar. Her sabah şikayetlerinizi, korkularınızı, takıntılarınızı, bekleyen işlerinizi yazmak, aksi takdirde gün boyu arka planda titreşecek ve işinizi kirletecek şeyleri indirir. Bu nedenle pek çok kişi sayfaları yazdıktan sonra ruh hallerinin biraz yükseldiğini fark eder: frekanslarını düşüren şeyi içlerinden dışarı çıkarmışlardır.
Frekans düşüşü olarak çılgınlar
Sanatçının Yolu'nun bu yasayla çok doğrudan bağlantılı olan bir bölümü vardır: çılgınlarEtrafınızda kaos, dram ve kriz yaratan ve yaratmanız gereken enerjiyi tüketen insanlar. Titreşim dilinde onlar sizin frekansınızı düşüren kişilerdir. Kötü oldukları için değil, işleyiş biçimleri sizi sakin yaratıcı çalışmayla bağdaşmayan alarm, suçluluk ve tepkisellik durumlarına sürüklediği için.
Cameron çok açık: Kendinizi çılgınlardan korumak bencillik değil, yaratıcı hijyendir. Frekansınızı yükseltmek yalnızca iyi uyaranları eklemekle ilgili değildir; Aynı zamanda sizi tüketen şeyin ortadan kaldırılmasını da içerir. Bir kuyu sızdırıyorsa dolmaz. Bu, titreşim yasasının uygulanması en zor kısmıdır çünkü çoğu zaman yakın insanlara sınırlar koymayı içerir. Ancak bu filtreleme olmazsa sanatçıyla Cumartesi günü yapılacak randevu Pazartesi günü ortadan kalkar.
Düşük frekanslı günlerde ne yapılmalı
Uygulamayı sürdürün, talebi bırakın
Kötü günlerde yapılan hata, yaratmayı tamamen bırakmak ya da en iyi çalışmanızı talep etmektir. Her iki şey de başarısız olur. Cameron'un çözümü: Sonuç beklemeden, sayfa sayısını, günlük süreyi minimum düzeyde tutun. Çöküşten yazmak çöküşün yükünü hafifletir. Ancak en yüksek frekansınızı gerektiren zorlu çıktıyı, biraz yüksekliğe ulaştığınızda saklayın. Uygulamayı performanstan ayırın.
Frekansı başınızla değil vücudunuzla değiştirin
Düşük frekanstan çıkış yolunu düşünemezsiniz; Düşünceye devlet bulaşmıştır. İşe yarayan şey bedene ve duyulara girmektir: yürümek, sizi neşelendiren müzik, yeterli uyku, doğal ışık, hoş bir doku, yemek pişirme. Frekans dışarıdan daha kolay modüle edilir. Sanatçıyla buluşmanın işe yaramasının nedeni zihinsel değil duyusal olmasıdır.
Sızıntılarınızı denetleyin
Haftada bir kez kendinize frekansınızı neyin düşürdüğünü, neyin yükselttiğini sorun. İnsanlar, içerik, alışkanlıklar, yerler. Sizi yargılamak için değil, enerji haritanızı bilmek için. Zamanla net kalıplar göreceksiniz: belirli hesaplar, belirli konuşmalar, belirli tüketimler sistematik olarak sizi tüketir. Bunları kaldırmak, yeni uyaranlar eklemek kadar önemlidir. Dolu, sızdıran kuyu boşalmaya devam ediyor.
Ezoterik ambalajından sıyrılan titreşim yasası, pratik ve doğrulanabilir bir mesaj bırakıyor: içsel durumunuz sabit değildir ve işinize yabancı değildir. Modüle edilebilir, yarattığınız şeye filtre uygulayabilir ve günlük pratik, onu yönetmenin en güvenilir aracıdır. Yanlış iyimserliğe zorlamak değil, bakışınızı daraltan frekanslara takılıp kalmamak için. On iki haftalık yöntem bu anlamda bir ayarlayıcıdır: Her sabah enerjinizi boşaltırsınız, her hafta yeniden şarj olursunuz ve temel frekansınız, siz onunla uğraşmanıza gerek kalmadan yavaş yavaş yükselir.