简短的回答
是的，赞美可以阻止。当表扬来得太早或太强烈时，它就会安装一个 必须再次实现的期望，对达不到标准的恐惧取代了创造的乐趣。头脑不再问“我想做什么？”你开始想知道“我会像前一个一样喜欢它吗？” That second question is paralyzing.
保护包括 恢复没有观众的空间，其中工作不是通过他人的反应来衡量的。这正是早报所提供的：写出没有人会赞扬或批评的文章，因为没有人会读它。没有观众，自由就回来了。
为什么掌声比批评更危险
批评至少让你清楚要反对什么。另一方面，赞扬是有粘性的： 你想保留它。心理学家卡罗尔·德韦克的研究表明，赞扬天赋——“多么聪明”、“你多么有天赋”——而不是努力，会导致人们因为害怕失去这个标签而回避挑战。如果你因出色而受到称赞，那么接下来的事情也必须是出色的，这会阻碍你。
还有 过度合理化效应：当外部奖励——掌声、点赞、认可——成为主要动机时，内部动机就会减弱。你开始创造是为了接受，而不是为了事物本身。当掌声没有到来的那一天，或者你担心掌声不会到来的时候，你就会停下来。
批评会促使你去展示。赞美会促使你重复。重复与创造相反。
作者阅读赞美屏蔽的三种形式
第一个是 害怕第二份工作：取得了第一次成功却不敢再做下一次的人的典型阻塞。第二个是 失去自己的声音：当你被认可为一种特定的风格时，你会把自己锁在其中并停止探索，因为害怕让那些为你鼓掌的人失望。第三个是 有前途的瘫痪：你很快就被告知你有才华，任何真正的步骤都会威胁到完整的承诺。
这三者有着相同的起源：重心从内向外移动。当他人的目光占据主导地位时，创作就变成了审视。该机制是 成功的障碍，如果您认识自己，建议将两者一起阅读。
当其他人过早验证时如何保护自己的声音
第一个措施是 将工作室与画廊分开。你需要一个没有人发表意见的地方：无论好坏。早报就是那个研讨会。他们没有被教导，他们没有出版，他们没有被评判。对于习惯了掌声的人来说，重新学习默默创作几乎是一种排毒。
第二个是 重新定义什么才算是成功：来自对所做工作的掌声。如果你的日常衡量标准是“我今天写了吗？”赞美不再具有任何阻止力，而不再是“你喜欢吗？”。这与 创造性学科，测量的是链条，而不是欢呼声。
抽屉里没有显示的东西
故意创造一些你不会向任何人展示的东西。一个笔记本，一个文件夹，一个私人仪式。知道你的工作不会受到赞扬或批评的空间，就等于允许你进行实验和犯错误。
第三招是对表扬心存感激，但不要安于现状。说了一声“谢谢”，然后回到研讨会。掌声是关于过去的信息，而不是关于未来的命令。
掌声后重新学习失败
受到表扬的人都会产生一种特殊的过敏反应： 害怕在光芒四射后在公共场合失败。从山顶掉下来似乎比从未爬过更令人目眩。这种恐惧促使我们不要冒险，重复安全的公式，坚持已经有效的做法。但创造力恰恰存在于失败的风险之中，而建立在重复第一次成功之上的职业生涯就会自行消失。
输出是 重新获得做平庸事的权利。坚持下去的艺术家并不是那些从不失败的人，而是那些经常私下里允许自己失败的人，因为他们知道每十次尝试中也许就有一次是值得的。对过去的赞美并不会让你承担任何责任；它是关于您已经完成的事情的信息，而不是关于即将发生的事情的合同。重新学习失败，在没有保证的情况下进行实验，才能让声音保持活力。而且你在唯一一个不会因失败而付出任何代价的地方进行训练：每日和私人的页面练习。
健康的赞美与有约束力的赞美
并不是所有的赞美都会阻碍。提供帮助的人是 具体且面向流程：“这部分的工作是引人注目的”，“这个决定是勇敢的。”绑定的人是 全球性和身份导向：“你是个天才”，“这太完美了”。第一个邀请你继续工作；第二个要求你永远保持原来的样子。
如果你是陪伴其他创作者的人——教学、编辑、抚养画画的孩子——这种区别很重要：它赞扬的是努力和决定，而不是标签。如果堵塞已经存在，请回到基础知识 什么是创意障碍以及如何克服它 以及页面的日常练习。