倦怠与创意停滞有何不同？
Bloqueo creativo es 我想要但我不能。创意倦怠是 我不想再尝试了，尝试的想法让我筋疲力尽。从能量上来说，他们是对立的。
封锁是通过动员来解决的：早报、艺术家名言、从小事做起。倦怠的治疗方法是 积极休息：少做，多收，不强行生产。
创意倦怠的迹象是什么？
四个明显的标志。
创意倦怠的迹象：
- 玩世不恭：过去让你兴奋的事情现在对你来说似乎很愚蠢
- 失去快乐：你也不再欣赏别人的作品了
- 身体疲惫: 光想着创作就会很累
- 人格解体：“我不承认自己是一名艺术家”
12周后的恢复计划是什么？
改编自卡梅伦耗尽阶段方法。
12周恢复计划：
- 第 1-4 周：零生产，仅接待（博物馆、轻松阅读、音乐）
- 第 5-6 周： 2 页早报 — 不是 3 页
- 第 7-8 周：每周艺术家报价 - 仅接待处
- 第 9-10 周：微生产 20 分钟/天 — 无目标
- 第 11-12 周：整页+报价+灯光制作
创意倦怠期间应避免什么？
有五件事使情况变得更糟。
倦怠期间的陷阱：
- 尝试开始大项目：加剧无能感
- 将自己与生产力高峰进行比较: 残忍又虚假
- 用物质强制灵感：酒精、大麻——缓解一天，加剧一周
- 立即请求反馈: 你会将其视为批评
- 宣布你的回归：外部压力延迟恢复