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创意秩序:艺术家空间的 康玛丽 方法

近藤麻理惠询问是否有物体 唤醒喜悦。艺术家可以添加第二个更精确的问题: 这个物体给了我创造的自由还是剥夺了我的自由? 身体疾病几乎总是隐藏着精神疾病。以下是如何使 康玛丽 方法适应您的创意空间,而不让命令成为不工作的另一个借口。

中等阅读 · ~11 分钟 · 穿越你的艺术家之路

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创意订单 物理秩序、心理秩序

为什么在你意识到之前就混乱的块

我们几乎从不说“我无法创作,因为我的桌子很乱”。我们说我们没有想法、没有时间、没有欲望。但混乱是在雷达之下发生的:每一个不合适的物体、每一个使用了一半的材料、每一个被放弃的项目都是你的大脑记录下的一个小的待决决定。所有这些微观决策的总和会消耗注意力——就像你工作时需要的注意力一样。直接回答: 整理你的空间可以释放混乱无声消耗的精神资源。

近藤麻理惠发现了一种超越家庭清洁的强大直觉:外部秩序和内部秩序相互促进。他的方法, 康玛丽,建议只保留“激发快乐”的东西,并怀着感激之情放弃其余的东西。对于艺术家来说,这个想法可以进一步完善,这就是本文的主题。

“混乱并不是缺乏空间。而是你还没有做出一堆决定。”

对 康玛丽 原则的创造性改编

康玛丽 问题,艺术家版本

近藤问: 这个物体能给我带来快乐吗? 对于服装或书籍来说这是一个很好的问题,但创意材料还有一个额外的层面。很多物品并不能给我们带来快乐,但是 责备:我们从未打开过的一套昂贵的水彩画,我们满怀热情买来却不会演奏的乐器,指责地看着我们的半成品手稿。这就是为什么艺术家添加了第二个更精确的问题: 这是否给了我创造的自由,还是剥夺了我的自由?

有了这根量尺,标准就变得清晰了。你保留你所使用的和真正激励你的东西。你释放了只有重量的东西。这并不是要清空空间直到它变得无菌——极端的极简主义也可能会阻塞——而是要确保每个存在的物体都有存在的理由。我们在探索中也遵循同样的哲学 极简主义者的艺术家之路.

创意空间中该丢弃什么

有些类别的对象几乎总是值得审查。他 因渴望而购买的物质 ——我们购买的东西是为了想象我们会成为一名艺术家,而不是我们本身——通常会产生比使用更多的罪恶感。他 令人羞愧的废弃项目 它需要一个有意识的决定:完成它,将它归档到看不见的地方,或者对你所学到的东西心存感激。还有 副本、草稿和失效版本 已经被超越的作品很少值得占据你的桌子。

丢弃并不一定意味着扔掉。方法 决定。一个你归档整齐的项目就不再那么重要了;那些在视线中积累的东西每天都会继续消耗能量。两者之间的区别只是做出的决定。这种关闭周期的行为还具有释放情绪的效果,与康复后的恢复有关。 创意倦怠:放开死者,为生者腾出空间。

保留什么(以及为什么)

毫不犹豫地保留 你实际使用的工具 ——尽管它们已经磨损了,正是因为它们已经磨损了。保留您所拥有的物品 真正启发:一张明信片、一块石头、一本你会回来看的书。并保留你的 生活工作,正在进行中的项目清晰可见,因为它的存在是对继续进行的邀请。我们的目标不是一张空荡荡的杂志桌,而是一个你所看到的一切都会推动你去工作而不是远离工作的空间。

近藤坚持为每一件保存下来的物品赋予一个 固定地点。对于艺术家来说,这是黄金:如果你的工具有空间,那么开始只需几秒钟;如果你的工具有足够的空间,那么开始只需几秒钟;如果他们没有,每个会话都会从搜索开始,以冷却冲动。每次训练结束时进行一次小小的重置——将所有东西放回原位——让你在第二天有一个干净的开始,如果你保持良好的状态,这一点会得到加强。 创造性纪律 稳定的。

风险:当整理成为新的障碍时

重要的警告来了。整理带来一种美妙的进步感 而不会让自己暴露在创造的不适之中。这就是为什么它是最复杂的拖延形式之一。完全有可能花费数周的时间“准备空间”,购买盒子,重新布置架子,而不写一行或一笔。本来应该服务于工作的秩序,却成了它的替代品。

健康规则很简单: 在有限的会话中订购并且有目的,而不是无限地订购。 当您结束项目或改变阶段时,这是一个很好的准时订单;其余时间进行轻度维护。如果你发现你已经组织了好几天但没有工作,那么诊断很明确,补救措施也很明确:关闭盒子,坐下来创造。空间已经够好了。

心灵的 康玛丽:晨报

物理秩序和艺术家之路的核心工具之一之间存在着美丽的相似之处。这 晨报 ——每天早上手写三页——就像日常心理 康玛丽:你把忧虑、抱怨、背景噪音写在纸上,并在开始新的一天之前理清思绪。正如外部秩序释放空间一样,页面释放心灵。我们深入地解释了它 什么是早间页面 并在 对页面上的句子进行排序.

组合比任何一个单独的部分都更强大。外部有序的空间和内部卸载的思想创造了创造力毫无阻力地流动的条件。近藤麻理惠和朱莉娅·卡梅隆从未合作过,但他们从不同的角度指出了同一件事: 除去桌上和头脑中剩下的东西,本质就单独出现了。 如果您也在狭小的空间中工作,请将这些想法与设置指南结合起来 小公寓里的艺术家工作室.

有关秩序和创造力的常见问题

什么是 康玛丽 方法?

这是日本顾问近藤麻理惠创造的订购方法。其核心原则是只保留那些“激发快乐”(日语为“tokimeki”)的物品,并怀着感激之情放弃其余的物品。它是按类别而不是按房间组织的,目的是为每个保存的物品提供一个固定的位置。她因她的书《秩序的魔力》而闻名。

康玛丽 如何应用于艺术家的空间?

调整关键问题。艺术家不只是问“它给我带来快乐吗?”,而是问“这种材料或物体给我创造的自由还是剥夺它?”使用过的东西和激发灵感的东西被保留下来,而那些只会产生负罪感的东西被释放——从未被释放的昂贵材料,被放弃的沉重的项目——为活生生的工作留下身体和精神的空间。

为什么物理秩序有助于创造力?

因为外部环境和心理状态是相辅相成的。充满刺激和待决决定的空间占用了您可以致力于创造的注意力范围。排序可以减少背景认知负荷,让你更容易集中注意力。这不是魔法:它释放了疾病默默消耗的精神资源。

我应该扔掉我的材料或未完成的项目吗?

不一定是扔,而是有意识地决定。一个每次看到都会让你尴尬的废弃项目会耗尽你的精力;你可以把它归档到看不见的地方,完成它,或者带着感激之情将它放走。关键是你决定它的命运,而不是让它累积并以分散的方式压在你身上。

秩序会成为不创造的借口吗?

是的,这是一个真正的风险。整理会带来一种进步的感觉,但又不会让你感受到创作时的不适,因此它可能会变成复杂的拖延。健康的规则是在有限的时段内有目的地点餐,而不是无限制地点餐。如果你已经“准备空间”好几个星期了,但没有开始工作,那么秩序就成了你的新障碍。

我应该多久清理一次我的创意空间?

康玛丽 建议及时订购,然后进行少量维护。应用于艺术时,偶尔进行一次深度清洁效果很好——当关闭一个大型项目或改变阶段时——并在每次会议结束时进行一次小的重置:将材料放回原位以便第二天开始清洁。日常维护可以防止再次陷入混乱。

这与早间页面有什么关系?

从某种意义上说,《晨报》是每日精神上的“康玛丽”。每天早上,你都会把忧虑、抱怨和噪音写在纸上,让头脑清醒,迎接新的一天。正如物理秩序释放空间一样,页面释放心灵。外部秩序和内部秩序的结合比单独使用任何一种都更能提高创意的清晰度。

不仅要清理外面,还要清理里面

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来源

康玛丽 方法由近藤麻理惠 (近藤玛丽惠) 所有;这里它是为了创造性的目的而改编的。实践框架基于艺术家之路(朱莉娅·卡梅伦,1992)。这些建议都是作者的实践经验。