我们的生活理念是:创作需要设备:功能强大的笔记本电脑、时尚的应用程序、昂贵的材料、完美的工作室。艺术家之路提出了相反的建议,这就是为什么它与那些实践极简主义的人如此紧密地联系在一起: 该方法中最具变革性的创意工具成本不到五欧元,并且可以放在口袋里.
晨报:现有的最简约的实践
每天早上手写三页。就这样。您不需要应用程序、订阅或设备。卡梅伦在这里刻意严肃:她推荐 手写,在任何笔记本中,因为手势的简单性是其力量的一部分。没有通知,没有干扰,无需购买或配置任何内容。
对于极简主义者来说,这是一种解放。您不必“建立一个系统”。您不必在五十种工具之间进行选择。有一个笔记本和一支笔,唯一真正的决定就是出现。如果您怀疑哪一款笔记本,卡梅伦给出的极简答案就是:您手头上最简单的一本。即便如此,如果您想仔细选择,您可以在以下位置查看比较: 买什么笔记本来写晨报.
“你不需要更多的东西来创造。你需要更少的噪音。创造力需要空的空间,而不是满满的架子。”
受到艺术家之路精神的启发清理空间以理清思绪
卡梅伦非常关注艺术家的环境,尤其是在该方法的最后几周,当他谈到创造一个能够维持创造力的空间时。在这里,极简主义提供了一个有价值的直觉: 外在的紊乱反映并助长了内在的紊乱。桌子上摆满了待办事项,这是在邀请您散去。一张清晰的桌子是一个开始的邀请。
整理不仅仅是美观。每个积累的物体都会消耗一点注意力,而注意力正是艺术家需要集中的资源。清空抽屉、扔掉不用的东西、简化你写作的房间——所有这些都可以释放你的精神带宽。坐在干净的桌子上做晨报的极简主义者从一开始就有优势。
与艺术家的预约无需花费任何费用
人们常常对人产生误解 与艺术家的约会: 需要花钱。事情不是那样的。卡梅伦坚称这句话是 时间和注意力,不是消费。步行穿过一个新的社区,在图书馆呆一个小时,看看河流,在公园收集树叶,参观免费入场的博物馆,坐在广场上看人来人往。最好的约会通常都是免费的,因为它们填满的不是成人的钱包,而是儿童艺术家的感官井。
对于极简主义者来说,这是一个完整的循环:创造性财富不是来自获得昂贵的体验,而是来自对免费体验的充分关注。这正是以下的逻辑 注意小事:丰富是看的问题,而不是花钱的问题。
在限制下创造:优势,而非限制
极简主义教会了艺术家们熟知的一些东西: 限制增强创造力。当你的选择较少时,你就会更加专注。单个笔记本迫使您书写,而不是组织文件夹。三种颜色的调色板比一百种颜色的调色板更连贯。一间使用良好的小公寓可以成为比混乱的阁楼更好的工作室。
卡梅伦并没有将其表述为极简主义,但他的方法体现了这一想法:他没有增加技术、订阅和复杂性,而是将创造力简化为两个基本实践,并呼吁一致性。简单并不是缺少方法,而是缺少方法。这是它的设计。
还释放数字噪音
对象极简主义有一个越来越重要的表亲:注意力极简主义。如果你的脑子里充满了通知、打开的标签和每两分钟振动一次的手机,那么仅仅清理桌子是不够的。早在智能手机出现之前,卡梅伦就开始写早报,但他的直觉已经指向同一件事:创造力需要 精神上的沉默,不仅仅是物理空间。
对于极简主义者来说,这转化为具体的手势。写早上的页面 在触摸手机之前,这样当天的第一个声音就是你的而不是世界的。在没有屏幕的情况下与艺术家预约,将手机留在家里或调成静音。减少争夺您注意力的应用程序、订阅和噪音源的数量。卡梅伦甚至建议,在该方法的某个时刻,进行一周的“快速阅读”,以压制他人的声音,并能够听到自己的声音。在数字时代,这种快速自然地延伸到了屏幕上。更少的投入并不意味着剥夺:它正在清理渠道,以便您自己的创造力最终能够被听到。
今天开始的极简计划
不要购买任何你还没有的东西。明天醒来时,拿起任何笔记本和笔,写三页纸。清理你要写字的桌子或角落,直到它几乎空了:只剩下笔记本、笔,也许还有一个杯子。安排本周的免费艺术家预约,无需掏腰包就能满足您的感官需求。
并观察会发生什么。你会发现创造力并不需要你想到的一切。我需要空间、安静和每天早上重复的一个小动作。艺术家之道,就像极简主义一样,不是为了拥有更多而变得更多,而是去除剩下的东西,让重要的东西可见。