무라카미 하루키는 새벽 4시부터 5~6시간 동안 글을 쓰고, 10km를 달리거나 수영하고, 책을 읽고, 음악을 듣고, 9시에 잠자리에 듭니다. 소설을 읽는 동안 매일 그 루틴을 반복하세요. 그 핵심은 일정이 아니라 반복입니다. 창의적인 최면의 한 형태인 고의적인 단조로움입니다.
그가 말하는 루틴
무라카미는 인터뷰와 장거리 달리기에 관한 책에서 자신의 여정을 설명했습니다. 그는 소설을 쓸 때 새벽 4시에 일어나서 5~6시간 연속으로 일합니다. 오후에는 약 10km를 달리거나 1마일을 수영하며 때로는 두 가지 모두를 수행합니다. 그런 다음 그는 책을 읽고, 음반을 듣고, 9시에 잠자리에 듭니다.
그는 책을 끝낼 때까지 몇 달 동안 변함없이 그 루틴을 유지합니다. 그는 반복이 그 자체로 중요하다고 말합니다. 그것은 더 깊은 정신 상태에 도달하기 위해 자신에게 최면을 거는 최면술의 한 형태입니다.
가장 간과되는 세부 사항은 일상이 평생 동안 일정하지 않다는 것입니다. 글쓰기 기간의 체제입니다. 그 외에 무라카미는 번역, 여행 등의 일을 합니다. 새로운 모드와 생활 모드를 혼동하는 것이 첫 번째 오해이다.
두 번째는 더 중요합니다. 루틴은 아이디어를 제공하지 않습니다. 액세스 권한을 제공합니다. 그것들은 서로 다릅니다.
단조로움이 작동하는 이유
매일 아침이 동일할 때 뇌는 결정에 에너지를 소비하는 것을 멈춥니다. 언제, 어디서, 어떤 커피와 함께, 무엇을 쓴 후에 글을 쓸지 고민이 없습니다. 그 모든 에너지를 일에 사용할 수 있습니다.
바로 이를 뒷받침하는 원리이다. 모닝 페이지 줄리아 카메론. 일어나자마자 손으로 세 페이지씩, 늘 똑같다. 지시는 아니다 쓸 수 있을 때 쓰세요, 하지만 항상 같은 시간에 같은 방식으로 쓴다.. 이 의식은 매일 자신과의 협상 관행을 보호합니다.
무라카미는 방정식에 몸체를 추가합니다. 그에게 달리기는 병행하는 취미가 아니라 동일한 훈련의 일부입니다. 긴 소설을 쓰려면 앉아서 생활하는 생활에서는 제공되지 않는 신체적 저항이 필요합니다. Cameron이 처방할 때 공유하는 직관입니다. 창의적인 실천으로서의 걷기.
그리고 가장 과소평가되는 세 번째 요소가 있습니다. 바로 9시에 잠자리에 드는 것입니다. 아침 루틴은 전날 밤에 만들어집니다. 1시에 잠자리에 든다면 지속 가능한 방식으로 4시에 일어나는 사람은 없습니다.
무라카미와 Cameron이 공유하는 것
그들은 둘 다 창의력이 방문이 아니라 근육이라고 믿습니다. 둘 다 영감을 기다리지 않습니다. 둘 다 정해진 양이 아니라 넉넉한 양을 쓴다. 무라카미는 하루가 잘 흘러가더라도 그 이상도 그 이하도 아닌 하루에 10페이지를 부과한다. 카메론은 할 말이 없음에도 불구하고 세 페이지를 강요한다.
탑 캡 논리는 미묘하고 매우 강력합니다. 어느 날 좋은 날 20페이지를 썼다면 다음 날에는 그것을 반복해야 한다는 느낌을 받고 실패할 것입니다. 나쁜 날을 밀어내는 것이 아니라 좋은 날을 제한함으로써 일관성을 보호합니다.
더욱이 둘 다 생산과 판단을 분리한다. 무라카미는 초안을 작성하는 동안 수정하지 않습니다. 귀하의 경우에는 길고 세심한 이후 단계를 위해 수정 사항을 남겨두십시오. 우리가 제안한 것과 동일한 아키텍처입니다. 완벽주의 대 예술가의 길.
그리고 둘 다 창조를 예외가 아닌 위생으로 이해합니다. 그것은 삶이 당신을 떠날 때 당신이 하는 일이 아닙니다. 그것이 삶을 살기 좋게 만드는 것입니다.
어디에서 분리되나요?
카메론은 4시에 일어나라고 요청하지 않습니다. 평소보다 30분 일찍 요청하세요. 그녀의 방법은 하루 종일 소설을 중심으로 정리할 수 있는 전문 작가를 위한 것이 아니라 아이가 있고 직업이 있고 피로에 지친 사람들을 위해 고안되었습니다.
무라카미는 또한 자신의 루틴을 보편적인 레시피로 제안하지 않습니다. 그는 그것이 자신에게 효과가 있다고 설명하고 그것이 사회 생활을 희생한다고 경고합니다. 5시간의 글쓰기와 9시간의 수면은 많은 저녁 식사를 위한 공간을 남겨두지 않습니다. 그 비용은 패키지에 있습니다.
카메론은 무라카미 정권에는 나타나지 않는 것을 포함시켰습니다. 아티스트와의 약속, 생산적인 목적이 없는 주간 나들이. 규율은 시간을 채웁니다. 인용문이 우물을 채운다. 완벽한 건조 우물 루틴은 완벽하고 공허한 산문을 만들어냅니다.
마지막으로 야망의 차이입니다. 무라카미는 소설을 쓰고 싶어합니다. 카메론은 45세의 회계사가 다시 피아노를 연주하길 원합니다. 전문가를 돕는 방법과 아마추어를 구출하는 방법이 반드시 일치할 필요는 없습니다.
전업 소설가가 아닌 경우 일상에 적응하는 방법
기간이 아닌 시간을 선택하세요. 항상 일어날 때 2시간보다 6시 30분에 20분을 쓰는 것이 더 지속 가능합니다. 규칙성은 의지력으로는 할 수 없는 일을 합니다.
그만둬. 계속하고 싶은 마음이 들더라도 페이지 수나 분 수를 미리 결정하고 거기에 도달할 때까지 결정하세요. 열정적으로 마무리하는 것이 내일 복귀를 위한 최고의 보장입니다. 우리는 그것을 개발합니다 창의적 규율을 유지하는 방법.
연습을 다른 것에 고정시키세요. 커피를 마신 후, 전화기를 보기 전에, 똑같은 노트와 똑같은 펜으로. 의식은 미신이 아닙니다. 결정을 지키는 것입니다.
밤을 보호하세요. 연습이 아침이면 취침 시간도 연습의 일부입니다. 5시간 자고 아침 페이지를 읽을 수는 없습니다. 우리는 그것에 대해 썼습니다 올빼미족을 위한 아침 페이지.
그리고 몸을 움직여 보세요. 10km를 달릴 필요는 없습니다. 헤드폰 없이 20분간 걷는 것은 2시간 동안 화면을 쳐다보는 것보다 갇힌 장면에 더 많은 영향을 미칩니다.
컬트 루틴 트랩
인터넷에는 위대한 창작자의 일상과 그에 상응하는 결과를 기대하는 사람들의 일상이 담긴 인포그래픽이 가득합니다. 무라카미의 루틴은 생산되지 않았습니다 해변의 카프카. 이 곡 역시 그런 루틴을 갖고 있던 무라카미가 프로듀싱한 곡입니다.
다른 사람의 일정을 복사하는 것은 임시 발판으로 유용할 수 있지만 종종 미루기의 정교한 형태가 됩니다. 작업을 수행하는 대신 시스템을 최적화합니다. 예쁜 노트, 추적 앱, 완벽한 시간.
Cameron은 이에 대해 무장 해제 답변을 제공합니다. 그의 방법에서 유일하게 타협할 수 없는 규칙은 오늘 앉아서 가지고 있는 펜으로 세 페이지를 채우는 것입니다. 다른 모든 것은 장식입니다. 우리는 이 유혹에 관해 다음과 같이 썼습니다. 책을 읽고 연습을 하지 않는 실수.
4시에 일어나 글을 쓰지 않는다면 무라카미 루틴이 없는 것입니다. 당신은 졸려요.
사건에서 가져갈 것
지속적인 창의성은 강도가 아닌 반복의 결과입니다. 신체는 글쓰기 장치의 일부입니다. 그 나머지는 보상이 아니라 인프라입니다. 그리고 의식은 제한된 자원인 의지를 덜 사용하는 역할을 합니다.
그리고 무라카미가 기억에 남는 방식으로 말한 마지막 한 가지: 장편 소설을 쓰는 것은 훌륭한 아이디어를 갖는 것보다 마라톤에서 살아남는 것과 더 비슷합니다. 많은 사람들이 그런 생각을 가지고 있습니다. 마라톤을 완주하는 사람은 거의 없습니다.
당신의 삶이 영웅적인 이른 아침을 허용하지 않는다면, 당신은 관심을 가질 것입니다 서둘러 모닝 페이지를 작성하는 방법, 또는 접근 방식 젊은 엄마들, 루틴은 사람이 갖고 싶어하는 재료가 아닌 존재하는 재료로 구축됩니다.