Yöntemin en az konuşulan ve en endişe verici etkilerinden biridir. Sen yapmaya başla sabah sayfaları, yaratıcılığınıza devam edersiniz, kendinizi daha canlı hissedersiniz ve birden bazı arkadaşlıkların soğuduğunu fark edersiniz. Eskiden tanıştığınız insanlar her zaman sizi aramayı bırakır ya da siz onlarla tanışmaktan keyif almazsınız. Ve suçluluk geliyor: İnançlı biri oldum mu? Halkımı terk mi ediyorum? Gelin baştan bakalım.
Gerçekte ne oluyor: enerjiniz değişti
Dostluklar boşlukta var olmaz. Onlar bir paylaşılan frekans: ilgi alanları, ruh halleri, hayata bakış şekli, hatta yaygın bir şikayet şekli. Kendinizi yaratmaya ve kendinize bakmaya başladığınızda bu frekans değişir. Ve eski versiyonunuza uyan bazı ilişkiler artık yeni versiyonuna uymuyor.
Cameron bunu yaratıcılığı yeniden kazanma sürecinin kaçınılmaz bir parçası olarak tanımlıyor. Bu, başkalarından daha iyi olmanız anlamına gelmiyor. bu bazı arkadaşlıklar senin durgunluğuna bağlıydıve hareket ettiğinizde çapa gevşer. Acıtıyor ama bu saf bir mekanik, ihanet değil.
"Etrafımızdakiler zaten bildikleri versiyonumuzu tercih ettiğinde, büyüme yalnız bir süreç olabilir."
Julia Cameron'dan ilham alan yansımaBocalayan üç arkadaşlık türü
Şikayetçi Yoldaşlar
Ana bağları birlikte şikayet etmek olan arkadaşlıklar: iş hakkında, hayat hakkında, her şeyin ne kadar adaletsiz olduğu hakkında. Şikayet etmek yerine harekete geçmeye başladığınızda ritüeli bozarsınız. Umudunuz şikayet etmeye devam edenleri rahatsız ediyor ve mesafe ortaya çıkıyor.
Senin durgunluğuna ihtiyaç duyanlar
Zor ama gerçek: Bazı insanlar senin yanında kendilerini rahat hissederken, sen de onlar kadar engellenmiştin. Hareketsizliğiniz onlara hareket etmemenin sorun olmadığını doğruladı. İlerlediğinizde rahatsız edici bir ayna olursunuz ve birbirlerine bakmak yerine sizden uzaklaşırlar.
Sadece senin müsait olmanı isteyenler
Artık iki yeni kutsal anınız var: sayfalar ve sanatçıyla randevu. Her zaman müsait olmanız için daha az kesinti süreniz var. Gerçek bir bağ yerine, tamamen ulaşılabilir olmanıza dayanan arkadaşlıklar, değişimi hisseder ve protesto eder ya da soğur.
Çünkü bu bir kayıp değil, kurtuluştur.
İlk başta kayıp gibi geliyor. Zamanla neredeyse herkes bunu şu şekilde yeniden yorumluyor: gerekli bir temizlik. Sular çekildiğinde geriye ne kalacağını düşünün: Büyümenize direnen dostluklar gerçek dostluklardır. Sizin paranızın üstüyle ayrılanlar, size hizmet etmeyen bir şeye tutunduklarını ortaya koyuyorlar.
Cameron değerli bir konuda ısrar ediyor: Yaratıcılığı yeniden kazanmak yalnızca yaptığınız şeyi değiştirmekle kalmaz, aynı zamanda onu da değiştirir. kimi cezbediyorsun. Frekansınız yükseldikçe, sizin yaşayan versiyonunuzla uyumlu yeni insanlar bulmaya başlarsınız: inanan, önemseyen, bir şeye doğru giden diğerleri. Gidenlerin bıraktığı boşluk uzun süre boş kalmıyor.
Sağlıklı temizliği izolasyondan nasıl ayırt edebiliriz?
Önemli bir nüans gereklidir çünkü bu fikir yanlış yorumlanabilir. Bazı arkadaşlıkların yaşlandıkça soğuması sağlıklıdır. Ancak "enerjim değişti" ifadesini kendinizi herkesten izole etmek için bir bahane olarak kullanmak doğru değil. Artık uymayan ilişkilerden vazgeçmek ile kendinizi diğerlerinden üstün olduğuna inandırmak arasında bir fark var.
Uyarı işareti şudur: Eğer kendinizi uzaklaşırken bulursanız hepsiSizi destekleyen ve değişiminizden memnun olan insanlardan bile sorun artık çevre değil. Büyümeyi gururla karıştırıyor olabilirsiniz veya yakınlıktan kaçınmak için yaratıcılığın arkasına saklanıyor olabilirsiniz. Sanatçının Yolu insanları açar, kapatmaz.
Pratik test basittir: Sağlıklı bir temizlik, yeni ve daha iyi ilişkilere yer açar; izolasyon sadece boşluk bırakır. Belirli arkadaşlıklardan vazgeçerek sizinle daha uyumlu insanları çekmeye ve bundan keyif almaya başlarsanız, iyi gidiyorsunuz demektir. Kendinizi daha yalnız ve daha savunmacı buluyorsanız, gerçekten büyüyor musunuz, yoksa sadece kaçıyor musunuz, kontrol etmeye değer.
Cameron, kurtarılan yaratıcılığın kapsamlı olduğu konusunda ısrar ediyor: sizi daha az değil, daha fazla hayata bağlar. O pusulayı sakla. Gidenler, sizin durgunluğunuzda kendilerini ayakta tutabilenlerdir; ama göreviniz gelenlere açık kalmak, kendinizi tüm dünyaya kapatmak değil.
Suçluluk duygusuyla ne yapmalı
Suçluluk duygusu ortaya çıkıyor çünkü "değişim" ile "terk etme"yi karıştırıyoruz. Büyümek için kimseyi terk etmiyorsun. Kendi hayatınızı yaşıyorsunuz ve ilişkiler doğal uyumunu sağlıyor. Burada üç spesifik şey var:
Dramatik vedaları zorlamayın. Birinden "ayrılmak" nadiren gerekli olur. Bu mesafelerin çoğu kademeli ve sessizdir. Ayrılığa dönüştürmeden oldukları gibi olmalarına izin verin.
Kapıyı açık bırak. Bazı dostluklar da büyüyünce geri gelir. Mesafe her zaman nihai değildir. Köprüleri yakmayın; artık akmayan şeyi zorlamayı bırakın.
Acıyı sayfalara işleyin. Arkadaşlarınızı kaybetmek sağlıklı olsa bile acı vericidir. Sabah sayfaları bu düellonun yeridir. İsimleri yazın, özlediklerinizi yazın, kazandıklarınızı yazın. Süreç kelimelerle ifade edildiğinde organize edilir.
Hemen hemen hiç kimsenin itiraf edemediği bir duygudan bahsetmeye değer: suçluluk duygusundan kurtulmak. Belli bir arkadaşlık soğuduğunda, bazen üzüntünün altında bir rahatlama olur, çünkü o ilişki derinlerde seni ağırlaştırır, seni boş bırakır ya da aşağı çeker. Bu rahatlamayı hissetmek ve aynı zamanda bunu hissettiğiniz için suçluluk duymak en insani şeydir. Bu sizin kötü bir insan olduğunuzun bir işareti değildir; Bu, dostluğun artık sizi beslemediğinin ve bir parçanızın bunu bildiğinin işaretidir. Kendinizi yargılamadan bu rahatlamayı kaydetmenize izin verin. Bazı ilişkilerin bir yük haline geldiğinin farkına varmak, bundan sonra kendinizi boşaltmak yerine ekleyen bağlarla çevrelemenin ilk adımıdır.
Bu model görünenle aynı aile eğlendiğinde o çift eşlik etmediğinde: Değişikliğiniz ortamınızı yeniden düzenler. Hoş değil ama bir şeylerin gerçekten hareket ettiğinin işareti. Ve eğer bir şey hareket ederse, bu, yolun işe yaradığı anlamına gelir. Devam et.
Seni alıp götürecek son bir fikir. Arkadaşlıklarını kaybetme korkusu birçok insanı bu yönteme başlamadan önce durdurur: Büyümenin ilişkilere mal olacağını hissederler ve hareketsiz kalmayı tercih ederler. Bu kötü bir iş. Büyüyünce kaybedeceğiniz arkadaşlıklar, hayatınızı uzun vadede ayakta tutacak olanlar değil, sizinkilerdeki her türlü değişikliğe direnen gerçekten önemli olanlardır çünkü onlar sizin geliştiğinizi görmekten mutludurlar. Durgunluğunuza bağlı olan bağları korumak için durgunluğu seçmek, yaşamanıza izin vermeyen ilişkilerin kirasını tüm yaşamınız boyunca ödemek demektir. Büyümek. Doğru insanlar kalacak ve arkadan gelenler buna değecek.