Arka arkaya 300 Gün Sabah Sayfaları: Deneyime Göre Neler Değişir (ve Neler Değişmez)

Art arda 300 gün süren sabah sayfalarından sonra, en çarpıcı değişiklikler zaten gerçekleşti: bunlar ilk aylarda meydana geldi. Geriye kalan daha sessiz ve daha değerlidir; daha az zihinsel gürültü, daha fazla netlik, yaratıcılığınızın geri kalanını ayakta tutan istikrarlı bir alışkanlık. Yol öngörülebilir aşamalardan geçer: heyecan, can sıkıntısı ve ısrar ederseniz entegrasyon. Ve dürüst olmak gerekirse değişmeyen şeyler var.

Hakkında çoğu makale sabah sayfaları Başlangıcı anlatıyorlar: nasıl başlanacak, ilk hafta neler beklenecek. Çok az kişi, uygulamanın yenilik olmaktan çıkıp hayatınızın mobilyasının bir parçası haline gelmesinin ardından neler olacağını anlatıyor. Bu tur, haritada yer almayan o bölgeyi kapsıyor: uzun vadede, neredeyse bir yıla kadar. Neyin iyi olduğu ve neyin söz verdikleri kadar büyülü olmadığı konusunda dürüstlükle.

1-30. Günler: Aşık olmak

İlk ay sihirlidir. Her şey keşiftir. Sahip olduğunuzu bilmediğiniz fikirler, unutulmuş anılar, beklenmedik bağlantılar ortaya çıkıyor. Çoğu gün sayfalardan bir rahatlama hissi ve neredeyse coşkulu bir berraklıkla uyanırsınız. "Bunu daha önce nasıl yapmadım?" bu aşamanın tipik düşüncesidir.

Bu gerçek ama kısmen yenilik etkisi olduğunu bilmekte fayda var. Yıllardır dolu olan bir depoyu ilk kez boşaltıyorsunuz. Bu ilk boşalma, aynı yoğunlukta tekrarlanmayacak muhteşem bir rahatlama sağlar. Norm olacaklarına inanmadan bunların tadını çıkarın. Herkes gibi aşık olmak da sakinleşir.

30-90. Günler: Can sıkıntısı (ve ilk kriz)

Yüzde 70'inin ayrıldığı yer burası. Yenilik geçtikten sonra sayfalar tekrarlanmaya başlar. Aynı şikayetleri, aynı konuları, aynı listeleri yazıyorsunuz. Bir gün kendinizi "bu bana artık hiçbir şey kazandırmıyor" ve "saçma sapan yazıyorum" diye düşünürken bulursunuz. Sıkıntı ortaya çıkıyor ve onunla birlikte bırakma isteği de ortaya çıkıyor.

Bu belirleyici an ve en yanlış anlamadır. can sıkıntısı Bu, uygulamanın çalışmayı bıraktığının bir işareti değildir.. Artık eğlenceli olmaktan çıktığının, farklı olduğunun göstergesi. Aslında sıkıcı sayfalar hâlâ indirme işini mükemmel bir şekilde yerine getiriyor; Artık size yenilik heyecanı yaşatmıyorlar. Bu aşamayı atlatmak (sıkıcı olsa bile ortaya çıkmaya devam etmek) tam olarak alışkanlığın alışkanlığa dönüştüğü yerdir. Hakkındaki yazımızda açıkladığımız gibi yaratıcı disiplinAzim, arzu arta kalanlar olduğunda değil, arzu ortadan kaybolduğunda gösterilir.

90-180. Günler: Sessiz entegrasyon

Canınız sıkılırsa 90. günde bir şeyler değişir. Sayfalar bir olay olmaktan çıkıp diş fırçalamak gibi bir otomatizme dönüşür. Artık bunları yapıp yapmayacağınızı merak etmiyorsunuz; sadece onları yapıyorsun. Ve burada, başlangıçtaki yüksek seviyeden farklı nitelikte olan uzun vadeli fayda ortaya çıkıyor.

Bu günlük bir ifşa değil. Bu bir üs. Günlere kafanızda daha az gürültüyle başladığınızı fark edersiniz. Sorunları biraz daha mesafeli görüyorsunuz çünkü onları daha büyümeden yazıyorsunuz. Sanki açık bir kanalınız varmış gibi, gün boyunca her şeyin size daha kolay gelmesi. Muhteşem bir şey yok. Her şey stabil. Havai fişek ile ışığın açık olması arasındaki fark budur.

180-300. Günler: Bir parçanız olarak pratik yapın

Yıl ortası civarında, sabah sayfaları "yaptığınız bir şey" gibi hissetmeyi bırakır ve "olduğunuz bir şey" gibi hissetmeye başlar. Bir gün bunları yapmadığınızda fark edersiniz ki gün içeride biraz daha karışıktır. Suçluluk duygusundan değil -bu, amacın tam tersi olurdu- ama ürettikleri gerçek etkiyi kaçırdığınız için.

Bu aşamada, pek çok uygulayıcı meyvesini vermesi zaman alan temel değişiklikleri rapor ediyor: Yıllardır takılıp kalan ve sayfaların sessizce olgunlaştığı kararlar; hakkındaki yazımızda da belirttiğimiz gibi günlük sızıntılar arasında ortaya çıkan yaratıcı projeler sabah sayfaları ve ilk kitaplar; kişinin kendi iç sesiyle daha nazik bir ilişki kurması. Hepsi birden gelmiyor. Yerleşirler.

Ne DEĞİŞMEZ (ve söylenmesi gerekir)

İşte neredeyse hiç kimsenin sunmadığı dürüstlük. Sabah sayfaları sizi başka biri yapmaz. 300 gün sonra hala her zamanki korkularınız, çözülmemiş çatışmalarınız, kötü günleriniz, çılgınlıklarınız devam ediyor. Depresyonu çözmezler, bozulmuş bir ilişkiyi düzeltmezler, yaratıcı başarıyı garanti etmezler. Tam bir dönüşüm bekleyen herkes 300. günde biraz hayal kırıklığına uğrar.

Ne değişir ki ne sana olur ama sen ilişki sana ne olacağıyla. Aynı sorunlar daha net ve daha az tepkiyle görülüyor. Biraz daha varlıkla yaşanılan aynı hayat. Kendi kendine yardım pazarlamasının vaat ettiğinden daha az ve neredeyse tüm diğer ücretsiz araçların sunduğundan daha fazla. Beklentiyi "mucize"den "güvenilir araca" düşürmek, uygulamayı hayal kırıklığı yaşamadan sürdürmenizi sağlayan şeydir.

Seri takıntısı: bir uyarı

Uzun vadedeki gerçek tehlike, günler zincirini fetişleştirmektir. Art arda 200 numaranız olduğunda, birini kırmak feci bir başarısızlık gibi gelebilir ve bu baskı uygulamayı saptırır: Sayfaları seriyi bozmamak, kendinizi dinlememek için yazmaya başlarsınız. Eğer bir gün yapamazsan, yapamazsın. Eksiklik birikmiş olanı silmez. Uygulama ayların ortalamasıdır, sürekliliğin kaydı değildir. araçlar izleme Trendi görmenize yardımcı olurlar ancak tezgahın sizin efendiniz olmasına izin vermeyin.

Bu kadar ileri gitmeye değer mi?

Evet, ancak kilometre taşı nedeniyle değil. 250 ya da 350 ile karşılaştırıldığında 300 günün hiçbir büyülü yanı yoktur. Buna değer çünkü bir noktada sabah yazmak bir görev olmaktan çıkar ve bir dayanak noktası haline gelir; dışarıda ne olursa olsun her sabah kendinizle buluşabileceğiniz sabit bir yer. Bu çapa gerçek ödüldür ve 1. günde veya bir hafta içinde ortaya çıkmaz. Zamanla uyarı vermeden ortaya çıkar.

Ve her şey 300. günde değil, 1. günde başlıyor. Yapının başlamasını ve ileri gitmesini istiyorsanız, Sanatçının Yolu kursu İlk on iki hafta boyunca size ücretsiz olarak eşlik eder. Geri kalan günlerde onları birbiri ardına koyarsınız, ta ki bir gün geriye baktığınızda yüzlerce tane olduğunu görene kadar.