アイデンティティの回復

世界が忘れた私

先週、あなたはあなたの創造性を傷つける声を特定しました。今週はさらに深く掘り下げていきます。世間があなたがどうあるべきかを教えてくれる前の、あなたがどんな子供だったのかを掘り下げてみましょう。

それは単に自分が好きだったことを思い出すだけではありません。それは、あなたが誰であるかの本質、つまり、合わなかったため埋めてきた価値観、好奇心、夢を見つけることです。あるいは誰かがあなたにそれは不可能だと言ったからです。あるいは、小さい方が安全だと学んだからです。

今週は再発見の週です。何年も見捨てられてきたが、あなたを待ち続けているバージョンの自分との再会。

本当の自分と偽りの自分

キャメロンは、私たち全員が形成する基本的な分裂について説明します。 本当の私 — 自分自身の欲望を持った、本物で創造的な人 — そして、 私は偽物です — 世界に受け入れられることを学んだ、適応した人。

偽りの自分とは、ノーの意味であるのにイエスと言う人です。愛する仕事ではなく、安全な仕事を選ぶ人。本当に一人で創作したいとき、パーティーで笑顔でいる人。それは悪いことではありません。実際、これは生存メカニズムです。しかし、時間が経つにつれて、私たちはその下に本当の自分があることを忘れてしまいます。

社会的なマスク

私たちは皆マスクを着用しています。便利ですよ。必要です、さえ。でも、それがマスクだということを忘れて、そう思うと、 は 仮面を被ると、本当の自分が窒息し始める。

本当の自分はまだそこにあります。隠れた。期待して。そしてそれは お腹がすいた 表現の。

私たちが生きていない人生

これは、この本の中で最も強力な概念の 1 つです。私たち一人ひとりが背負っているもの 代替生活 — なり得たかもしれない自分自身のバージョン、選択できたかもしれないキャリア、未踏のまま残した創造的な道。

もしかしたらあなたはミュージシャンになりたかったのに、工学部を選んだ人かもしれません。あるいは、書くことを夢見ていたが弁護士になった人。または、旅行をしたくて同じ場所に滞在した人。生きられなかった命は消えることはなく、未解決の悲しみのように内側に残ります。

重要なこと: それは遅すぎない

これらの代替生活は決定的な損失ではありません。は 招待状。彼らはあなたが今誰であるかを知らせることができます。ミュージシャンになりたかったあなたの一部は、プロになる必要はありません。別の方法で音楽を生活に取り入れることができます。その冒険的な部分は、小さな旅行や芸術、あるいは単に人生に対する異なる態度を通じて表現することができます。

今週、私たちはこれらの亡くなった命に敬意を表します。後悔するのではなく、彼らを再統合するためです。

毒のある仲間たち

キャメロンは特定の用語を紹介します。 「毒のある仲間たち」 — 私たちの生活の中で、体系的に、多くの場合意図せずに私たちの創造性を損なう人々（多くの場合、親しい友人）。

それらは次のとおりです。

不都合な真実: これらの有毒な仲間を特定することは、時には距離を置く必要があることを認識することを意味します。誰かを憎むという意味ではありません。それは、自分の創造性を神聖なものとして守ることを意味します。

今週の練習

これらの演習は個人的な考古学の行為です。これらは、何年も眠っていた自分自身のバージョンを回復できるように設計されています。

さらに深く進むには

本をお持ちの方は読んでみてください 第2章:「アイデンティティの回復」。本当の自分と生きていない人生に関するセクションに特に注目してください。共感できる部分に下線を引きます。

この本にアクセスできない場合は、このページの演習に今週必要なものがすべて含まれています。