黄金の静脈: 創造性の中心への 7 つの王国の旅

1996年年、本作の出版が予想外の成功を収めてから4年後、 アーティストの道, ジュリア・キャメロンは、多くの上級読者が彼女の最も重要で、最も豊かで、最も深遠な作品と考えるものを出版しました。彼はそれにタイトルを付けた 黄金の静脈: あなたの創造的な心への旅 — 黄金の静脈: クリエイティブな心への旅。元の本よりも長く (240 ページに対して 515 ページ)、12 週間ではなく 7 つの「王国」を中心に構成されており、演習ではかなり要求が厳しくなっています。 黄金の静脈 最初の本のような大衆的な人気には決して達しませんでした。しかし、このことに真剣に取り組む人は、自己啓発本では通常使用されない言葉でそれを説明することがよくあります。 変圧器.

なぜキャメロンはこれほど異なる2冊目の本を書いたのか

1994年から1995年にかけて、 アーティストの道 すでに静かな成功を収めており、マスマーケティングを行わずに口コミで水平方向に販売していましたが、ジュリア・キャメロンは新しい種類のメールを受け取り始めました。それは、始められるかどうか迷っている人々からの手紙ではありませんでした。それは、次のような人々からの手紙でした。 彼らはすでに12週間を終えていた そして彼らはこう尋ねました。 そして今は何ですか？

「今何をするか」ということは、個人的かつ創造的な成長において最も難しい問題です。多くの著者は、読者に最初のコースを繰り返すことを推奨するか、同じ本の軽い版を別のタイトルで出版することを推奨することに限定しています。キャメロンはこれまでとは違う、もっと勇敢な行動をとった：彼はほぼ2年間自分自身を閉じ込めた 全く新しい本を書く、独自のアーキテクチャ、新しいツール、そして根本的に異なる焦点を備えています。結果は、 黄金の鉱脈.

タイトル画像は採掘「鉱脈」から来ています。 二十）は、岩石を貫く貴重な鉱物の帯です。それは表面上ではありません。それを見つけるには掘らなければなりません。しかし、一度見つけてしまえば、それはあなたが思っているよりもずっと長く続き、表面的な探索よりも大きな価値を生み出します。キャメロン首相は、正確な技術的な比喩を提案しています。 最初の本は穀物を見つける方法を教えます。これは何年も続ける方法を教えてくれます.

七つの王国 — この本の構成

キャメロン首相は12週間の代わりに、 黄金の静脈 en 7つの「王国」 (王国）、それぞれが異なる次元のクリエイティブな体験に特化しています。それらは地理的領土ではありません。それらは注意の様式であり、世界との関わり方であり、創造性を表現できるチャンネルです。これらは順番に説明されていますが、完全に網羅されているわけではありません。1 つの作業で行われた内容は、後続の作業に影響を与えます。

本で紹介された新しいツール

七王国以外にも、 黄金の静脈 この本では、元の本には存在せず、出版後に多くのワークショップ ファシリテーターが実践に取り入れた 3 つの具体的なツールを紹介しています。

1. シークレットセルフ — 「秘密の存在」

キャメロンは、各人の中に複数の内なるキャラクターが生きており、それぞれが独自の欲望、独自の声、独自の軌跡を持っていると提案しています。私たちには、慎重な芸術家、冒険好きな子供、賢明な家長、反抗的なティーンエイジャーがいます。練習は 名前を付け、説明し、書かせます。それぞれ 15 分で、それに応じた感情的な影響を与えます。それは臨床的な意味での「個性の多重性」ではなく、人間の複雑さは単一の性格には当てはまらないという実際的な認識です。

2. クリエイティブ クラスタ — クリエイティブ グループ

キャメロン氏は、毎週 2 時間の会議を開き、一緒に本を執筆する 3 人か 4 人の小グループを結成する、または参加することを提案しています。正式なワークショップとしてではありません。どうやって クラスター。会議の形式は本の中で詳しく説明されています。各メンバーは進捗状況を共有し、必要に応じて読み上げ、他のメンバーから信じる鏡を受け取ります。 1996年 年以来、何千もの非公式クラスターが形成されてきましたが、その一部は 30 年後の現在も会合を続けています。

3. 物語のタイムライン — 物語のタイムライン

多くの人にとって、この本の中で最も変革的なエクササイズです。誕生から今日までの人生の各年が文章として書かれます。最初は退屈です。困難な年を迎えると、それは痛みを伴います。現在に至ると驚くべきことです。運動の約束: 完了すると、何年も見たことのなかったパターンが見えてきます。。軌跡。繰り返される決断。サイクル。そして何よりも、あなたが記憶しているよりもずっと長く生きてきたという、議論の余地のない証拠です。

なぜこの本は最初のものよりも人気が低いのか（より深いものではあるが）

Si 黄金の静脈 はより深いのに、なぜこれよりも大幅に売れていないのですか アーティストの道?答えは多層的です。

まず: より長く、より要求が厳しいものになります。 515 ページ対 240 ページ。はるかに多くの作業が必要です。さらに多くの演習。 3 か月ではなく 4 か月のコミットメント。

2番目: すでに初期コースを受講していることを前提としています。エントリーブックではありません。上級者向けの本です。当然ながら、上級者向けの市場は、初心者向けの市場よりも小さいです。

3 番目 — そして最も重要 — それはよりスピリチュアルで奇妙です。。オリジナルの本は、宗教的な言葉にアレルギーのある人でも、専門的でほとんど世俗的なマニュアルとして読むことができます。 黄金の静脈 さらなる開放性が求められます。キャメロンは、天使、シンクロニシティ、無意識のメッセージについて、一部の読者には難しいと感じるかもしれないが、慰めながら語っている。絶対的な懐疑論者のための本ではありません。これは、創造的な仕事には個人の意識を超えた何かが働いていることをすでに受け入れている人々のための本です。

「The Golden Vein」はやる価値がありますか?

完了している場合 アーティストの道 — 未読: 完了しました、12週間、毎朝のモーニングページ、毎週アーティストとの約束があるので、答えは「はい」です。 黄金の静脈 それは自然な次のステップです。要求が厳しく、長く、時には奇妙なこともあります。しかし、そこで紹介されるツール、特に物語のタイムラインと信じる鏡は、創造的開発文献の中で最も強力なものの 1 つです。

最初の本をまだ読んでいない場合は、最初から始めないでください 黄金の静脈。それは、一度も走ったことがないのにマラソンに挑戦するようなものです。最初に戻ります。ビーム 元の12週間。それから 3 か月か 6 か月後、この本に戻ってきてください。基板がすでに作成されている場合は、読み取り値の違いに驚かれることでしょう。

キャメロンは本書の最後でこう要約している。 「これは読み終える本ではありません。何年も読み続ける本です。」。 2～3年おきに読み返す人も多いでしょう。読み返すたびに新たな発見があります。本が変わるからではなく、あなたが変わるからです。

バイリンガル技術データシート · 技術データ

歴史的背景: この本を書いたとき、キャメロンはどこにいましたか? · 歴史的背景

キャメロンは書いた 黄金の鉱脈 1994年から1996年年の間、ニューメキシコ州タオスのアパートから。 4年前に彼は出版した アーティストの道、彼女は静かに売れることを望んでいた本でしたが、驚いたことに、 文化現象になり始めていた。彼が受け取った手紙は豊富でした。世界中の読者が彼に手紙を書き、人生の根本的な変化について知らせました。しかし、彼らはまた彼に一つ尋ねました：「今はどうするのですか？」その質問は、伝記的な子宮です。 黄金の鉱脈.

並行して、キャメロンの私生活は、ほぼ20年ぶりに比較的安定した時期を迎えていた。彼の娘ドメニカはすでに十代でした。彼の断酒生活は実に17年間続いた。彼女は、「入門」ではなく、より高度なルートに近い、より要求の厳しい本に取り組むのに必要な精神的エネルギーを自分には持っていると感じ、友人にもそう語った。作家ナタリー・ゴールドバーグとの会話（一部掲載） Poets & Writers）はこう言うでしょう： 「Artist's Wayは101。Vein of Goldは大学院セミナーです。」 — 「Artist's Wayは101【基礎講座】です。Vein of Goldは大学院セミナーです」.

ユングの影響 · ユングの影響

キャメロンは 1992 年から 1994 年にかけて、次の作品を読み始めました。 カール・グスタフ・ユング そして、次のようなポストユング派の作家によるもの ジェームズ・ヒルマン, クラリッサ・ピンコラ・エステス (誰の オオカミとともに走る女性たち 1992年に発売されました）そして マリオン・ウッドマン。その読書で彼の語彙が変わりました。新しい用語が登場しました: 影の仕事, 活発な想像力, 内部の原型, 象徴的な物語。見つけた読者の多くは、 黄金の鉱脈 元の本よりも密度が高く、彼らは知らず知らずのうちに、キャメロンが取り入れたユング派の層の存在に気づいています。

七王国の詳細分析 · 七王国の詳細分析

前のセクションでは、七王国について表面的に説明しました。ここでは、この本にふさわしい詳細レベルをさらに深く掘り下げていきます。

キングダム 1 · 物語の王国 · 歴史の王国

中心となる練習は、 物語のタイムライン —物語のタイムライン。人生は、0 ～ 5、5 ～ 10、10 ～ 15、15 ～ 20 年などの 5 年のブロックに分割されます。各ブロックについて次のように書きます。 印象に残った３つのシーン, 3人のキーパーソン, 3つの重要なオブジェクト, 3 つの重要な決定, ３敗。通常、各 1 時間のセッションが 2 つまたは 3 つ終了すると、タイムラインは数ページを占めます。

キャメロンが本書全体で繰り返し述べているこの演習の価値は 2 つあります。彼はそれを英語で次のように説明しています。 「パターンが見えたら、ストーリーを書き直すことができます。その前に、ストーリーがあなたを書きます。」 スペイン語: 「パターンが見えれば、歴史を書き換えることができる。その前に、歴史があなたを書く」.

キングダム 2 · 視界の王国 · 視界の王国

この王国はあなたを練習に招待します 簡単な写真撮影と絵を描く。学術的な描画ではなく、ノートに描画します。キャメロン氏は、読者に毎週カメラ（携帯電話でもOK）またはノートを持って出かけ、写真を撮るよう求めています。 10 もの：あなたにとって美しいもの 5 つと、新しい方法で馴染みのあるもの 5 つ。この種の活発な観察は6週間にわたって続けられました（王国への旅行は全体の6週間を占めます）。 文字通り脳の視覚野を変える その後の神経美学の研究によると。

キングダム 3 · 音の王国 · 音の王国

キャメロンが紹介するのはこちら 「拡張音楽」 — 拡張音楽。それは、あからさまに感情を刺激するのではなく、広い内部空間を開く音楽です。キャメロン首相がワークショップで言及した90年代の例: コヤニスカツィ フィリップ・グラス著、 サイロスのグレゴリオ聖歌、アルヴォ・ペルトの作品（シュピーゲル イム シュピーゲル, 空白のタブ)、 レクイエム フォーレの、 ジムノペディ サティ著。彼らはポップな意味での「かわいい」わけではありません。彼らは 広々とした。読者は、歩きながら、書きながら、肉体労働をしながら、彼らの話を聞き、心の中の対話が変化することに気づきます。

キングダム 4 · イメージの王国 · イメージの王国

との仕事 コラージュ それはこの王国の中核です。キャメロン氏は、できればファッション、自然、政治、料理、デザインなど、さまざまなテーマの雑誌を 5 ～ 6 冊購入し、約 40x50 cm のコラージュを週に 1 枚作ることを勧めています。無言。トリミングされた画像のみ。この演習は子供っぽく聞こえますが、この本に登場する多くの演習と同様に、非常に大人向けです。言語というフィルターなしでコラージュに現れるものは、文章では簡単に捉えることができない素材です。

キングダム 5 · 関係の王国 · 関係の王国

ここに次のような概念が現れます 「信じる鏡」 （鏡を信じて）キャメロンが後の本で統合することになるが、それは正式にここで生まれます。信じる鏡とは、あなたの人生の中であなたを見たときに、 自分自身を見る前に、自分の中のアーティストを見てみましょう。彼女は批判的なカウンセラーではありません。彼女は技術的な指導者ではありません。 「フォロー」するだけで続行の許可が得られる人です。

重要な演習: 現在の 3 つのミラーと、欲しいと思っているが持っていない 3 つのミラーを書面で特定します。次に、不足している鏡を育成するための小さな計画を立てます。それは強制されているのではなく、水をかけられているのです。

キングダム 6 · 可能性の王国 · 可能性の王国

現実的な読者にとって、この本の中で最も物議を醸す領域。キャメロンはここで一緒に働いています デモンストレーション ある意味、それは――重要なことに――ポップの魅力の法則ではないということだ。彼のやり方はもっと冷静で、欲望を正確に表現し、それを書き留め、毎週行動し、動き始めたときに現れる「有益な偶然」を観察することだ。ここでのキーワードは、 シンクロニシティ — シンクロニシティ — ユングから直接引用。

キングダム 7 · スピリットの王国 · スピリットの王国

女性読者の意見を最も分けているのが『最後のキングダム』だ。キャメロンは、瞑想的な瞑想、精神的な本（必ずしもキリスト教のものである必要はない。本にはスーフィー、禅、ヒンズー教の言及が含まれている）を読むこと、そして小さな個人的な儀式を提案している。西洋の世俗文化の読者にとって、この領域は最も不快なものかもしれません。神秘的な傾向のある読者にとって、それは自然なクライマックスです。

批評的および文化的な受容 · 批評的および文化的な受容

の受付 黄金の鉱脈 前作に比べて曖昧さが増した。 パブリッシャーズ・ウィークリー 彼らは、「感情の深さ」と「演習の豊富さ」を認めたが、原書のより現実的な論調のせいで、ユング派の論調がキャメロンに来た女性読者を遠ざける可能性があると指摘した。 カークスのレビュー 彼はそれを「密度が高く、要求が厳しく、上級者のみに推奨される」と呼んだ。

しかし、キャメロンの本が実際に存在するワークショップのエコシステムでは、歓迎は次のとおりでした。 熱心な。全米から集まったファシリテーターは、7 つの王国を 4 ～ 6 か月に延長された 12 週間のプログラムに統合し始めました。スペインとラテンアメリカでは、受信が遅くなりました。 金の鉱脈 この本は元の本ほど早く翻訳されず、多くのスペイン語圏の読者は本を読み終えてからこの本にたどり着きました。 アーティストのやり方 英語で。

ジュリア・キャメロンの他の本との関連 · 彼女の他の本との関連

誰が読むか 黄金の鉱脈 キャメロンの他の本を読んだ後、彼は随所にヒントがあることに気づきました。の概念 信じる鏡 ここで初めて登場し、で詳細に開発されています。 この世界を歩く。の 物語のタイムライン バリエーションを加えて、の中心となる もう一度始めるのに遅すぎるということはありません — ここで「回想録」はタイムラインの直接の進化です。の作品 影 （影が）微妙なニュアンスで再び現れます。 神は笑い事ではない.

言い換えれば: 黄金の鉱脈 それはキャメロンの概念的な実験室です。後の本に統合された多くのツールは、ここで初めて生まれましたが、後に採用されるものよりも粗雑またはより広範な形式になる場合もありました。

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