水を見つける: 何ヶ月もインスピレーションが湧かないときのための本

オリジナルの本から 14 年後の 2006年 年に、ジュリア キャメロンは出版しました。 水を見つける: 忍耐の芸術、彼の創造的な三部作の 3 番目で最後の本です。前の 2 冊とは異なり、この本は素晴らしいロック解除を約束するものではありません。発見を約束するものではありません。それが約束し、実現するものは、何年も創造的なことに取り組んできた人にとって、はるかに控えめで、より役立つものです。 長い冬。封鎖がなくなった段階では、劇的な危機や崩壊は存在しません。あるのは疲労だけだ。そして、それを続ける価値があるかどうかについての疑問が残ります。

水の比喩

この本のタイトルは、ゆっくりと見てみる価値のある比喩です。 「水を見つける」というと、棒を使って地下水源を探すダウザーを連想させます。キャメロン首相が住むニューメキシコ州の田舎には、今でもダウザーがいる。彼らはY字型の柳の棒を持って土地を歩き、棒を引き下げると、井戸を掘る位置に印を付けます。

キャメロンはそのイメージを利用して、非常に具体的なことを言います。 創造力が枯れたと感じても、水はなくなっていない。まだそこにあります。場所が変わっただけです。問題は水がないことではなく、古い井戸が枯れてしまったことだ。あなたに必要なのは、彼が戻ってくるように祈ることではありません。比喩的な棒を使って土地を歩き回り、掘る新しい場所を見つける必要があります。

この比喩は本全体に貫かれています。成熟したアーティストの創造的な危機のほとんどは、インスピレーションの危機ではありません。それらは危機です 場所。インスピレーションは今も手に入りますが、それを探す方法を学んだ場所ではもうありません。この本の役割は、それが今どこにあるのかを発見するのに役立つことです。

水を見つける12週間

テーマが何か (安全、アイデンティティ、権力) の「回復」または何か (起源、視点、尊厳) の「開発」に焦点を当てたこれまでの本とは異なり、12 週間の 水を見つける 彼らは焦点を当てています 保つ:

1. 楽観主義。 単独で来ない場合に積極的に栽培する方法。
2. 現実。 空想を避け、そこにあるものに取り組みましょう。
3. サポート。 これから起こることに必要なネットワークを構築します。
4. バランス。 仕事、休息、体、心。独占的にはありません。
5. 自律性。 外部の承認にあまり依存しないでください。
6. 解決。 あらゆることが困難に陥ったときの毅然とした決断。
7. 回復力。 打撃を受けた後に何をすべきか――それを避ける方法ではない。
8. 真実。 自分の仕事について自分に嘘をつかない方法。
9. 視点。 小さな危機を相対化するズームアウト。
10. 安全。 不安定な状況で精神的な安定を生み出す方法。
11. 規律。 衝動よりも習慣。
12. 忍耐力。 本のタイトルにもなっている傘のテーマ。

占いロッド — 毎週の新しいエクササイズ

の各章 水を見つける というセクションで終わります 「ディウイングロッド」 （ダウザーロッド）。 5 ～ 7 つの短い質問があり、週の終わりに書面で回答されます。目標は、トピックを知的に分析することではありません。 見つける、ダウザーのように、水がその特定の週である場所を示します。

楽観主義に関する今週の「定番」質問の例: 「今週起こった中で祝い忘れたことは何ですか?」 「あなたの人生で、話すと信仰を取り戻してくれる人は誰ですか?」 「この7日間で、あなたは自分自身のどんな小さな勝利を過小評価していましたか？」 「5年後の自分の人生について、まだ誰にも言えない前向きなビジョンは何ですか?」 5つの質問。答えは5つ。執筆時間は10分。

この演習は、大きな問題を解決することを目的としていないため、機能します。それがすることはあなたに強制することです 地下水に注目 何週間も無視してきたこと。それはほとんど常にそこにあります。ほとんどの場合、違うと感じることを認識するだけで十分です。

この本の脆弱性

三部作の 3 冊を読んだ読者が最も多くコメントすることの 1 つは次のとおりです。 水を見つける 一番です スタッフ。キャメロンはここで、以前の作品にはもっと含まれていた脆弱性を持って自分自身を示しています。

いくつかの章で彼は自分自身の最悪の時代について語ります。彼は何も出なかった朝のページのセッションについて説明しています。彼は自分の作品が年を重ねることへの不安について語ります。それは引っ越し、別れ、友人の喪失について説明します。彼はそれを治療として行っているのではなく、経験的な証拠として行っています。 30年間この仕事を続けてきた私がまだこんな日があって、まだ機能しているのなら、あなたもそうできるだろう.

その正直さこそが、おそらく多くの上級読者にとって、 水を見つける 結局、それは彼の3冊の中で一番好きな本になりました。コンテンツが最も豊富だからではありません。 黄金の静脈。それが最も革新的だからではありません、それはそうです。 この世界を歩く。でも、そういう本なので、 続けることがどれほど難しいかについて嘘をつかないでください。そして、嘘をつかないことで、読者も自分に嘘をつくことができます。

いつ読むのですか？

「水探し」は初心者向けではありません。何年も働いている人です。元の本の手法をまだ 2 年も経っていない人にとって、この本のテーマ (長期的な楽観主義、持続可能なバランス、退屈に対する忍耐力) はおそらく抽象的に見えるでしょう。それは正常です。本当の冬を乗り越える方法について書かれた本を理解するには、実際に冬を経験している必要があります。

もしあなたが 5 年、10 年、20 年にわたって創作活動を続けてきて、今は長い停滞期にいると感じているとしたら、 水を見つける それはおそらくあなたが必要とするまさにその本です。それはあなたを救うつもりはありません。彼は占い棒を手に、12週間あなたのそばを歩き、まだ水がある場所をあなたと一緒に探します。

バイリンガル技術データシート · 技術データ

歴史的背景 · 歴史的背景

キャメロンは書いた 水を見つける 2004 年から 2006年 年の間、彼の私生活の特に激動の時期に。彼は何人かの友人や指導者を失いました。彼自身の健康状態も心配な出来事を経験していた。彼らの娘ドメニカは現在30歳で、女優兼監督として独立したキャリアを確立していました。キャメロン首相は30年ぶりに、職業的かつ個人的な「空の巣」に同時に直面することになった。

その感情的な状態がこの本に浸透しています。どこで アーティストのやり方 ロック解除については楽観的だったし、 この世界を歩く 成熟した実践については現実的だった、 水を見つける それは抵抗についての親密な話です。キャメロン首相はプロローグでこう認めている。 「ここ数年、書きたくないと思った週が丸々ありました。それでも書きました。この本は、私が大人になってからの人生で最も困難な時期に、いかにして書くことをやめなかったかの記録でもあります。」

開梱された水のメタファー · 開梱された水のメタファー

タイトルの比喩は偶然ではありません。キャメロンは、井戸が頻繁に枯れてダウザーが発生する半乾燥地域であるニューメキシコ州サンタフェに住んでいます。ダウザー）は地元の文化構造の実際の一部です。キャメロンは何人かのダウザーを個人的に知っていました。敏感な棒を持って地面を下に引っ張られるまで歩くという彼の方法論は、彼にとって成熟した創造的な仕事のまさに比喩であるように思えました。

本の中で彼は次のように説明しています 水はいつもそこにある。変わるのは溜まる場所です。何年も機能していた古い井戸は、「水が減る」ことなく干上がる可能性があります。水は土地の別の場所に移動しています。成熟したアーティストの作品はダウザーの作品と似ています。 ロッドがどこを引っ張っているのかに気づくまで、敏感に注意して歩きます。.

12 週間の分析 · 12 週間の分析

12週間 水を見つける 彼らは長期的に美徳を中心に組織されています。それらは技術的なスキルではありません。彼らは 在り方 時間をかけて培われてきたもの。

1. 楽観主義 · 楽観主義。 自然な状態としてではなく、規律ある選択として。キャメロン首相は、素朴な楽観主義と訓練された楽観主義を区別しています。
2. 現実・現実。 素朴な楽観主義に対する解毒剤。難しい部分も含めて、そこに何があるかを明確に確認します。
3. サポート・サポート。 個人のモチベーションが下がったときに仕事を維持するネットワークをどう構築するか。
4. バランス・バランス。 仕事、休息、身体、人間関係。一人ではありません。
5. 自主性・自主性。 自分自身の仕事をサポートするために、外部の承認にあまり依存しないでください。
6. 解決 · 解決。 環境がさまざまな方向に向かうときは、しっかりとした決断を下してください。
7. 回復力 · 回復力。 脳卒中後に仕事に復帰する能力、つまりそれを避ける能力。
8. 真実・真実。 自分の仕事について自分に嘘をつかない方法。
9. 遠近法・遠近法。 小さな危機を相対化するズーム。
10. 安全・安心。 不安定な状況で精神的な安定を生み出します。
11. 規律 · 規律。 衝動よりも習慣。
12. 忍耐力 · 忍耐力。 本のタイトルにもなっている傘のテーマ。

「ディバイニングロッド」ツール · ディバイニングロッドツール

キャメロンが導入した新しいツールは、一連の短い質問 (各章あたり 5 ～ 7 個) で、毎週の終わりに書面で回答されます。それらは抽象的な質問 (「あなたにとって楽観主義とは何ですか?」) ではありません。それらは次のような質問です。 見つける、ダウザーのように、その特定の週に水がある場所。

楽観主義週間占いロッドの例:

• 今週起こって祝い忘れていた出来事は何ですか?
• あなたの人生の中で、話すと信仰を取り戻してくれる人は誰ですか?
• 過去 7 日間で、あなた自身のどんな小さな勝利を過小評価していましたか?
• 5 年後の自分の人生について、まだ誰にも言えない前向きなビジョンは何ですか?
• あなたの現在の生活において、より楽観的な見方を裏付ける証拠は何ですか?

クリティカルレシーブ・クリティカルレシーブ

『ファインディング・ウォーター』は、前 2 冊ほどメディアの注目は低かったものの、好評を博して三部作を締めくくりました。 パブリッシャーズ・ウィークリー 彼はこの本の「異常な脆弱性」を強調し、それを「シリーズの中で最も個人的なもの」だと述べた。スペインでの受け入れは控えめだったが、上級読書家コミュニティはこの本を人生の困難な局面の参考書として採用した。

読者から最も多くのコメントが寄せられたのは、まさにキャメロンの脆弱さだった。彼が朝刊のセッションで何の役にも立たなかったと述べている一節がある。彼は自分自身の老いた仕事に対する不安を語ります。彼は軽度のうつ病や、失った友人について話します。この記録は、自己啓発本では珍しいことですが、多くの読者が自分自身の創造的な冬を自分と一緒に感じていると報告しています。

よくある質問 · よくある質問