朱莉娅·卡梅伦建议手写晨报，因为它比打字慢，而这种缓慢会减慢内部审查的速度，并更好地与情感联系起来。对手写的研究表明它会触发更深层次的处理。由于物理或极端速度问题，计算机是一个合理的例外，但通常情况下，笔会获胜。
朱莉娅·卡梅伦到底说了什么？
卡梅伦没有留下任何怀疑的余地 艺术家之路： 这 晨报 它们是手写的。它的论点不是审美或怀旧，而是功能。手写比打字慢，而这种慢正是你想要的：它迫使大脑慢慢地走，为底层的东西浮现出时间，但矛盾的是，它剥夺了审查员干预的机会，因为手无法像键盘那样轻松地擦除。
还有物理连接。手写书写对身体的影响是打字所不具备的：笔划、压力、每个字母的形状。卡梅伦认为，与键盘的高效冰冷相比，这种身体的参与使写作更接近情感。你不写 关于 你的感受是什么；你用手把它放出来。
手部迟缓并不是需要纠正的缺陷。它是使页面工作的机制。
关于为什么要手动普林斯顿大学的研究发现了什么
2014 年，研究人员 Pam Mueller（普林斯顿大学）和 Daniel Oppenheimer（加州大学洛杉矶分校）发表了一项著名的研究： 《笔比键盘更强大》。他们将手写笔记的学生与用笔记本电脑记笔记的学生进行了比较。结果：那些手写的人更好地理解和保留概念，尤其是需要推理的问题，而不仅仅是记住数据。
原因是什么？那些打字的人倾向于逐字逐句地转录，而不进行任何处理。那些手写的人，速度较慢，被迫 总结、改写和处理 实时。这种综合激活了更深入的学习。尽管这项研究是关于笔记的，但其机制与晨报直接相关：手处理，键盘转录。这些页面恰恰是一种处理练习，而不是转录。
科学诚实是有序的：随后的研究试图复制这些结果，但结果好坏参半，争论仍然存在。但其基本思想——手动的缓慢有利于更多的反思性处理——仍然是合理的，并且与数百万该方法实践者的经验相吻合。
该文件没有删除键
当您手写时，您无法即时编辑。没有快照删除键，没有红色下划线拼写器，没有重写前一句的诱惑。那 技术上无法纠正 这就是保护流量的原因。在电脑上，审查员手边有一个删除按钮；从纸面上看，没有。
钢笔与铅笔：重要吗？
在这两个手动选项之间，差异虽小但确实存在。他 笔 它有一个微妙的优点：无法擦除。这强化了不改正的原则。你所写的仍然是书面的，这训练你放手而不回头。他 铅笔 请橡皮，橡皮是审查员的表弟。如果您使用铅笔，请承诺永远不要擦除；如有必要请划掉，但不要删除。
也就是说，完美的工具就是让你写作的工具。如果铅笔对您来说更舒服，并且这意味着您每天早上都来，请使用铅笔。我们很快就会看到这一点：一致性胜过材料。为了明智地选择笔记本电脑，我们有一份指南 买什么笔记本来写晨报.
合法的计算机例外
如果毫无例外地将这手牌视为强制性的，那是不诚实的。在某些情况下，计算机是正确的选择：
- 身体问题： 关节炎、手腕受伤、慢性疼痛使得用手写三页纸变得不可行。在这里，键盘不是一个技巧，而是可访问性。
- 思维速度比手快得多： 有些人，尤其是某些个人资料，因手动缓慢而感到沮丧，以致于退出。对他们来说，持续打字胜过放弃手写。
- 书写困难或特定的书写困难。
- 极端的旅行环境 确实没有办法用手写（尽管这通常是一个借口而不是现实）。
如果您出于必要而在计算机上书写，有一些方法可以重新获得一些手动好处：使用没有拼写检查器或自动完成功能的应用程序，降低屏幕亮度，不要删除任何内容，并承诺不重读。我们详细讨论了这一点 手写或电脑上的晨页.
最好的工具并不是最纯粹的。这也是让你明天出现的原因。
以上材料的一致性最终推荐
如果您可以毫无痛苦地手写，请用笔在您喜欢触摸的笔记本上手写。这是最忠实的版本，根据该方法的逻辑和现有证据，它也是最有力的。看似不便的缓慢实际上是引擎：它减慢了审查速度，与情感联系起来，迫使我们进行处理而不是转录。
但如果你的手阻止你出现——出于痛苦、出于沮丧，无论出于什么原因——电脑就比空白笔记本好一千倍。朱莉娅·卡梅伦的方法首先带来回报， 忠实于实践。今天打字的一页比你从未写过的手写的三页更有价值。从你拥有的开始，当可以的时候，再回到笔上。如果你想要一个无论使用什么工具都能维持习惯的结构， 12周内的艺术家之路 它就是为此而设计的。