朱莉娅·卡梅伦建议不要每天重读早报，因为知道自己会重读它们会重新引入这种做法试图消除的自我审查。但考虑一个例外：几个月后——六个月是一个合理的时期——以友好观察者的态度进行重读可以提供观点。关键是寻找模式，而不是判断质量，如果它带来的伤害大于它所带来的启发，就停止。
这是使用该方法一段时间的人中最常见的问题之一：“我的抽屉里装满了笔记本，我可以阅读它们吗？”简短的回答是微妙的：不是立即，不是作为一种习惯，而是偶尔、小心地。让我们发展它，因为重读做得不好可能会损害练习，而做得好的可以给你现有的最好的自我视角之一。
为什么存在禁止重读规则
解禁即解法。这 晨报 他们的运作只有一个原因：他们绝对是私人的并且没有判断力。你写任何东西——卑鄙的、荒谬的、尴尬的、无聊的——知道没有人会读它们，甚至你也不会。保证有罪不罚是允许完全诚实的原因，而完全诚实又使他们具有治疗作用。
现在想象一下，您在写作时知道下个月会重读它们。有些事情发生了微妙的变化。你开始完善句子，软化丑陋的内容，审查你不想再读的内容。在没有意识到的情况下，你为读者——未来的自己——写作，然后你就失去了自由。如果您担心其他人可能会发现它们，那就更糟糕了。禁止重读规则并不是心血来潮：它保护了使练习发挥作用的唯一条件。
卡梅伦例外：偶尔重读
尽管如此，卡梅伦并没有谴责这些书页被永远遗忘。考虑一下，经过长时间的一致练习，快速重读可以提供一些有价值的东西：观点。当时间足够长的时候，你不再是作为一个被困在情绪中的主角来阅读，而是作为一个旁观者在旁观。从外部你可以看到内部看不见的东西。
多长时间？没有神圣的数字，但是 六个月 这是一个合理的最后期限。这个距离足够让写作的情感冷却下来，也足够积累足够的页数以形成模式。时间虽少，但距离仍然太近；伤口仍然开放，重读会带来伤害，但没有启发。
“不要重读来评判你写的内容。重读是为了了解写它的人。”
你的艺术家之路重读时要注意什么（以及不应该注意什么）
这就是有营养的重读和破坏性的重读之间的区别。这一切都取决于您正在寻找什么。
寻找模式，而不是短语
有用的重读会忽略细节并寻找潜在的趋势。什么话题一月又一月地反复出现？尽管你在醒着时忽略了它，但仍然存在什么欲望？哪些抱怨重复出现并且可能指出了您应该改变的事情？有什么创意出现了三四次而你却没有注意到？这些模式是黄金：它们是你的潜意识，耐心地告诉你什么是重要的。正如我们在帖子中提到的 晨间书页和第一本书，许多重要的项目都写在那里，等待着被看到。
不要评判质量
致命的错误是用文学批评家的眼光重读。 “写得多么糟糕”、“多么废话”、“多么重复”。这完全违背了实践的意义：页面 他们必须 写得不好并且重复，因为它们是下载的，而不是文学的。如果你发现自己在评估质量，请合上笔记本：你是在用重读来惩罚自己，这与其目的完全相反。
不要为你的发现感到羞耻
你会发现今天对你来说似乎很荒谬的琐碎、戏剧、矛盾、抱怨。欢迎成为人类。这些页面记录了你最糟糕的早晨和最原始的想法，正是因为它们被允许这样做。以同情心对待他们，就像对待正在经历困难时期的朋友一样。
一次通过，用铅笔和柔软度
如果你决定重读，就读一次，慢慢地，也许对你看到的模式做松散的笔记——而不是更正。对待它就像充满感情地阅读别人的信件一样。一次就足以提取透视图；痴迷地重读会把练习变成沉思。如果任何时候它移除的东西多于它照亮的东西，你就有权停下来。
重读不是强制性的（有时最好不要重读）
应该明确地说：许多从业者从来没有重读过它的页面，而它对他们来说非常有效。重读是一种选择，而不是一种义务。如果它对您有吸引力，请谨慎行事。如果您懒惰或担心，请毫无愧疚地跳过它。页面的主要好处在于编写页面，而不是重读页面。
事实上，还有一个同样有效且非常强大的替代方案： 不读就销毁它们。一些练习者烧毁或撕毁旧笔记本作为一种解脱仪式，正是为了保证他们永远不会被任何人评判，甚至不会被他们自己评判。这是一种尊重绝对隐私直到最后的方式。重读和破坏之间没有正确的答案：这取决于回顾是否会给你带来洞察力或让你感到沮丧。听听你需要什么。
平衡：向前写作，向后重读
合成很简单。总是写得好像你永远不会重读一样：这保持了自由。如果有一天，几个月后，你决定回顾过去，作为一个温和的观察者，寻找模式而不是缺陷。两个不同的时刻有两种不同的态度。混淆它们就会破坏实践。将它们分开才能让您同时享受两者。
但这一切都是未来的奢侈。首先，你必须写好几个月才能有东西可以重读。如果您刚刚开始，请忘记重读并专注于每天早上出现。他 艺术家之路课程 它免费为您提供前几个月的结构。很久以后，会有时间打开抽屉，温柔地发现你正在写的那个人。